处理好了积攒下来的一摊事务，司马牧龙一看时间，已经是下午两点多钟了。
按照正常的作息时间，现在又到了努力锻炼身体的时候了。
为了尽快的修炼出一点真气，司马牧龙也算是蛮拼的了，每天忙忙碌碌的像是陀螺一样不停地运转，一天的时间里，睡眠时间通常还不到四个小时。
不过有着纳米机器人调养、疏导身体内部环境，司马牧龙又能够摒弃杂念，很快的进入到深度睡眠之中，提高睡眠质量和效率，所以四个小时的时间，已经足以让他休息好了，一觉醒来，就又可以投入到高强度的锻炼之中。
若非有着如此艰辛并刻苦的磨练，司马牧龙也难以在这么短的时间里，修炼出现在的成果……司马牧龙现在在肌肉层面上，掌握了全身大部分的机体，对于五脏六腑的修炼，也开始有了一点点的成效，相信若是有着足量的高品质营养供给的话，用不了多长时间，就可以锻炼出第一缕真气了。
毕竟，在司马牧龙看来，自己现在的修炼环境实在是太过于艰苦、简陋了，一切必须的修炼设施和修炼资源都必须要一步步的重建和寻找，这一点来说，就极大的耽误了他的修行效率。
若是等到他修炼出真气之后，那么他很快就可以修行各种真经法诀，到时候通过功法的提炼运转，一些灵气之类的物质就再也不会缺乏了。
再等他亲手绘制符箓、设立阵法、炼成丹药，只要稍稍使用一点，那效果都要比现在好出不知多少。
可惜修为不到那一步，这些都不过是虚妄，而到了那时候，自己又注定要有了些新的烦恼，要进行许多新的探索。
这些为重建修行文明而做的诸多努力，终究是大部都要为他人做了嫁衣裳了。
不过，这却是一个文明发展时先行者所必须付出的东西罢了，等到文明发展到了一定的阶段，文明对于个体的成长，却又带来了大量的反馈。
一个金仙强者的诞生，更是少不了一个文明在背后做支撑的。
走出了房间，司马牧龙来到了宅院中庭的庭院处，一到这儿，他就发现了已经睡醒了的李晴晴和陈小小。
两个小丫头这会儿正像两只小猫一样，彼此追逐打闹，嘻嘻哈哈得调笑玩乐着，洒下了一串银铃一样的笑声。
这两个丫头一觉睡醒之后，都匆匆吃了点饭，就出来散步来着。
饭后百步走，活到九十九，小小身体不好，自然尤其注重养生的细节，吃了饭不出来走两步，她会浑身不舒服
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