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开心事(附录:漫谈中医保健(1037))

作品:缆镇语录作者:沈志伟
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开 心 事

林有个脾气:把训儿子当作开心事。

这茬长工资,林没份,便不开心。

饭不香,菜无味,茶不喝,酒也苦。

只忘了训斥儿子。

妻心生一计,对儿耳语,如此如此。

下午,林下班回家。

家里一片狼籍,玻璃窗被打碎,玻璃撒了一地。

撥哪家没种的,干坏事!斳

撥爸爸是我打碎的,妈说你不开心,你训斥我,就会开心了。所以我妈……斳

从此,林不再训斥儿子。

附录:漫谈中药保健(1037)

中医养生注重精神调养。《黄帝内经》言:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来?”

在中医学理论中,正常的情志活动能协调脏腑气血功能,是人体健康的保障。情志失调、七情内伤可导致脏腑气机紊乱、升降出入运动失常,脏腑功能失调,就会导致各种病症。

怒伤肝,肝气疏泄太过,导致肝气上逆,可使人出现面红目赤、头痛头晕、急躁易怒,甚至呕血、猝然昏仆等症状。

喜乐太过伤心,导致心气涣散,可使人出现心悸怔忡、少气无力、精神不集中等症状;或导致心神失守,使人出现神志失常、狂乱等。

悲哀太过伤肺,导致肺气耗伤,可使人出现少气懒言、短气胸闷、精神萎靡、意志消沉等症状。

长期恐惧,损伤肾气,可使人出现二便失禁、遗精滑泄等症状。

突然受惊,导致心气紊乱,可使人出现心悸不安、失眠易惊,甚至神志错乱等症状。

思虑过度,损伤脾气,导致脾胃气机郁结,可使人出现纳呆、食少、腹胀、大便不调等症状。

忧愁不解,导致气机郁滞。忧多与悲、思相兼为病,故可伤肺、伤心、伤脾。伤肺者可见胸闷、叹息;伤心者可见忧心忡忡、心胸憋闷;伤脾者可见不思饮食、腹胀、二便不调等。

平时注意怡情养性,保持轻松、愉悦,是长寿的关键。

图片

中药典籍记载,金桔性温、味甘酸,具有“下气快膈,止渴解酒”的功效。在民间,金桔更是被视为止咳化痰、理气和胃的良药。

金桔陈皮茶

【做法】将金桔洗净切开,陈皮洗净切丝,放入锅中加适量水煮沸,转小火煮15分钟左右。

【功效】陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的作用,与金桔搭

…。。
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