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开心事(附录:漫谈中医保健(1037))

作品:缆镇语录作者:沈志伟
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喝冷水,吃煎炸或辛辣食物后容易加重,大便干结,小便黄,多属于热性咳嗽。

寒性咳嗽

咳嗽声重,咳白稀痰,咽喉痒,喜欢喝温水,怕冷,吃寒凉生冷饮食后加重,平时容易拉肚子,大便烂,小便清长,多属于寒性咳嗽。

虚性咳嗽

起病缓慢,缠绵难愈,多属于虚咳。其中又分气虚咳嗽和阴虚咳嗽。

气虚咳嗽:若咳声低微,气喘,伴有疲倦乏力,气短胸闷,出汗多,胃口不好,吃完饭经常肚子胀,多属于气虚咳嗽;

阴虚咳嗽:若干咳痰少,咯吐不爽,或痰中带血,伴有咽干口燥,形体消瘦,手足心热,多属于阴虚咳嗽。

寒包火咳嗽

它常见于儿童,既有恶寒,体痛,咳嗽,鼻塞等表寒现象,又有口干渴、咽喉干痛、咳嗽少痰、小便短赤、舌红苔黄、大便干燥等里热现象;部分可能有高热、头痛、全身关节肌肉酸痛等症状。

咳嗽的众多症状中,痰液的状态是一个重要的参照项,有中医师主张“对痰辨咳”,不妨对照:

干咳或痰少而黏——多为风燥伤肺引起;

痰清稀且色白——多为外感风寒引起;

痰黏稠且色黄——多为感受风热引起;

痰量多且色白——多为痰湿阻于肺中所致;

痰量多且色黄——多为湿热壅盛于肺;

通过咳嗽的声音特点,也能初步辨别出不同的咳嗽证型。总的来看:

若咳嗽声音洪亮高亢,且伴有口干症状者,多为热性咳嗽。

若咳嗽声低气怯,且断断续续者,多为寒性咳嗽。

而虚性咳嗽者,多有“年龄大、体质差、患病久”的特点,其表现形式更为复杂,可合并前两者的临床特征,常会伴有身体无力、消化不良、大便溏、易感冒等症状。

如果呼吸音调特别高,像金属丝震颤般的音乐性音响、持续时间久,以及呼气时明显、吸气时基本消失等特征时,就要特别警惕了,因为这是支气管哮喘发作时期必然会出现的哮鸣音。

除了根据病因进行药物治疗,还可在中医师的指导下,根据咳嗽的性质选择不同,选择方便易得的食材煎茶服用,或用于食疗调理。

寒性咳嗽:可以选偏温性的食物或药材,如生姜、葱白。伴痰多者,加陈皮、化橘红。伴咽干者,加蜂蜜、冰糖。

热性咳嗽:可以选择偏凉性的食物或药材,如菊花、夏枯草。伴痰多者,加

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