实也不怪小貂,怪就怪这个野果吧,你们知道这是什么吗?这玩意叫南烛,压根就不适合现在的我吃,可是这玩意又挺好吃的,所以我纠结呀。”
听张晓说出来的这个名词,有些人有点不明白了,更加不明白的是为啥不适合张晓吃。
“????我是黑人问号脸。”
“为啥?南烛这个东西我还真没听过。”
“有这种野果吗?为啥看起来有点像蓝莓?”
“别说,还真的挺像蓝莓的。”
张晓看着陈曦洗干净的那一盘南烛,一脸的纠结表情,他是既想吃又不敢吃呀。
“南烛,刚才有几个小伙伴说的很不错,这玩意其实就是野生蓝莓,花期大概在6月份到7月份,果期的话是8月份到9月份,咱们正好赶上这野生蓝莓的结果时期。”
听张晓说这就是野生蓝莓,之前看见张晓的表情,有点担心的陈曦这才松了口气,无奈的白了他一眼。
“那你不早说啊,我还以为不能吃呢,吓得我洗的时候都是小心翼翼。”
说着就拿了一个塞进了嘴中,顿时被那酸酸甜甜的口感给征服了。
然而张晓看着和小曦吃的那么开心,虽然唾液已经飞快的分泌了,可是他真的不敢把手伸过去呀。
“其实蓝莓对人体还是很有好处的,它含有大量的花青素对人的眼睛可以说是十分有利,特别是缓解眼睛疲劳,强化视力都有着很好的作用。
这其中的保护眼睛、增强视力,是因为蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成,可预防重度近视及视网膜剥离,并可增进视力。同时更有加速视紫质朴再生的能力,而视紫质朴正是良好视力不可或缺的东西。”
“然后,就是增强免疫了。蓝莓浆果可以增强对人体对传染病的抵抗力。蓝莓浆果也是一种高纤维食品,可以作为日常饮食中纤维的良好来源。蓝莓含有相当多的钾,钾能帮助维持体内的液体平衡,正常的血压及心脏功能,而热量却只有80个卡洛里。蓝莓在抵抗自由基,特别是活性氧与各种疾病如癌症、先天性免疫系统疾病、心血管病有着密切关系。”
“尤其是适合小孩和上班人员食用,那些经常使用电子产品的人可以买一点吃,这玩意可是对你们很有用处的,它有着很好的缓解疲劳的作用,比你们滴眼药水要好多了。
可惜蓝莓属于一种高营养含量的浆果,有通便利便的功效,可是对于今天早上有点腹泻的我来说,就没那么友善了,甚至可
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