接着，卓子远又去了健身馆，健身馆的人相对比较多，健身教练也有两个人，一边巡视是否有人操作失误或者损伤之类，一边指导顾客怎么使用设备，如何锻炼。卓子远并不想锻炼那些肌肉，他喜欢最原始的俯卧撑和仰卧起坐，这样的锻炼就足够了。所以他直接就去了一个空着的跑步机上跑了起来，跑步机这边的女的比较多，本来还想着会不会有美女搭讪之类的桥段，但是跑了半小时，也没有遇到。卓子远自嘲的笑了笑，也对，自己现在这身打扮，没有任何时尚品牌在身上，虽然自认长的还算可以，但是你再帅的一个穷鬼，还想别人主动撩你，想多啦，健身房多的是肌肉帅哥。
跑完步，就去了游泳馆里呆了一个小时，或许是夏天的缘故，游泳馆里的人最多，让卓子远都没办法好好的游一个来回的。
接下来的日子，这三个项目，就成了卓子远到俱乐部来的固定的铁人三项了。偶尔卓子涛一起来的时候，就玩玩桌球、羽毛球。