热感，便缓缓弥漫开来，此时形神合一，仿佛全身都融入虚空之中。
如能保持心性不为诸缘所动，意念达到如明镜，如止水，净莹澄澈，如入恍惚杳冥之中时，聂安感到下丹田气动，接着感到有一股强而有力的灵气从下丹田开始流注循环，先达会阴，过尾闾，沿督脉上行，经夹脊，至玉枕，再到百会，顺前额下至面颊，过“鹊桥”，接入任脉，仍然回到下丹田。
这就是七情玄雷诀所说的“气通小周天”。气通小周天后，真气可以沿着任督二脉，周而复始、如环无端地自动运转，愈炼愈纯，久之凝结成丹。
时过三日，这三日来，聂安都没有进食，但是却感觉不到饥饿感，他此前已经特意告诉了凌达跟林梅才开始了筑基。
筑基很重要，不能中断，亦不能打断，否则会功亏一篑，轻者，境界倒退，重者，走火入魔。
随着时间的推移，聂安越发感觉到自己距离筑基越来越近。
道千韵也出现在了聂安的身边，望着聂安露出了满意的神色。
“半月筑基，孺子可教也。”
聂安四周开始出现了紫色的雷霆，气势也开始逐渐攀升。
于此刻，在天际，忽然两道影子划过，如果聂安能够看到，他一定能够认出来，这两道影子正是寻找聂安踪迹的杨戬跟夏侯，两人的伤势已经恢复的七七八八。