爸妈不要我了！你一定要对我好！（哭）
李明：不要哭！不要哭！我们的日子会渐渐好起来的！
陈璐苦笑了一下。
镜头切向新铺的鲜艳床单上。
附录：漫谈中药保健（912）
每天煮饭加把它，好处实在太多了！
1.加谷物：通便防癌，血糖、血脂也稳了
1. 小米
小米不仅管饱，还能调补身体，性价比高着呢。
李时珍称小米“食用益丹田、补虚损、开肠胃”，可“补虚、健脾、和胃、安眠”，适合老年、体弱、病患、产妇及幼儿补身子。
养生小贴士：
小米性稍偏凉，气滞者和体质偏虚寒者不宜过多食用。
①气滞：生气以后，觉得胸闷难舒。这是因为，情志不畅会导致一时气滞。
②虚寒体质：典型特征是怕冷，一到冬季就裹得跟粽子似的，手脚冰凉，背部发冷，大便稀薄。
糙米，其实就是咱们常吃大米的前身——
把带壳的稻米碾磨，去除粗糠外壳，保留胚芽和内皮，就会看到带点浅黄色的米。
和精白米相比，能降低胆固醇，减少心脏病发作和中风的概率。米糠层的粗纤维分子有助于胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等消化道疾病有效。
烹饪小窍门：
将大米和糙米按1∶1比例煮饭，对健康非常有利，尤其适合糖尿病患者。
挑选小窍门：
①优质糙米表面的膜光滑、无斑点；胚的颜色呈黄色；米粒饱满，无稻壳、水稻草籽等杂质。如果胚发暗发黑，则说明存放时间过长。
②最好是真空包装的糙米，因为糙米有一个致命缺点——保质期短。
3. 加藜麦
跟一些谷物相比，藜麦的名气没那么大，但人家牛着呢~
藜麦作为植物，却拥有9种人体必需氨基酸，并且含量比较丰富、比例平衡，易于吸收。其蛋白质质量，更是可与奶类蛋白质媲美，吸收利用率也比较高。
而且，藜麦的膳食纤维含量为7%，这在谷物中也属于较高的水平。高膳食纤维含量能帮助通便，还能增加饱腹感，有利于控制体重。
选购小窍门：好的藜麦，籽粒均匀又大又饱满、完整度好、碎粒少；差的藜麦籽粒小、中间不饱满、碎粒和小粒多。
加根类：益气养阴、滋补脾胃
①加红
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