的搅动多次，刺激唾液分泌，以舌搅津，用力柔和自然，上下内外的搅动可按摩牙龈，改善血液循环，当感觉唾液逐渐分泌后先不要咽下，继续搅动直至唾液增多后，以舌抵上腭，聚集唾液，分多次徐徐咽下。
其实叩齿吞津在古代中医医书中确有记载，宋代大文豪苏东坡有叩齿的习惯，他曾记“一过半夜，披上上衣面朝东南，盘腿而坐，叩齿三十六下，当会神清气爽”。乾隆皇帝是清朝在位最长寿的皇帝，他的秘诀之一也是“齿宜常叩”。
俗话说，“牙痛不是病，痛起来真要命”，因此，牙痛时快速止痛是人们的迫切愿望，介绍几则外治法，牙痛发作时有较好的止痛作用。
按摩疗法：取肩井穴（此穴位于肩上陷中，患者用对侧手的食、中、无名三指按在肩部，食指贴颈，中指指腹按压处即是），左右各一穴，找准穴位，用力按压，以能耐受为度，按压30秒，再压再放松，直至牙痛缓解为止。一般按压治疗，疼痛可明显减轻，经过1～3分钟，疼痛即可消失。可舒筋活络止痛。
塞耳疗法：用棉球蘸上等白酒或95％酒精适量，塞入外耳道中，使其与周围皮肤密切接触，若棉球已干，可再滴些白酒，一般只塞患侧外耳道，两侧疼痛也可塞双侧，经过3～5分钟，疼痛可止。可活血止痛。
含嗽疗法：鲜马齿苋捣烂取汁含漱，并时以其汁渍润局部，每日数次，一般一日后疼痛即可减轻，2～3日后即可痊愈。可泻火解毒。
夹药疗法：细辛适量，夹于两片生地之间，含于牙痛处，咬紧，一般3～5分钟即可止痛。可祛风止痛。
药液疗法：取花椒10克，冰片、荜茇各5克，加水200毫升，煎取浓汁，用消毒棉签蘸药液外搽患处，并用棉球浸透药液后置于患处上下牙之间咬紧，一般经过15～30分钟即可止痛，连续3～5次即可。可麻醉止痛。
纳鼻疗法：白芷50克，冰片5克，共研细末，装瓶备用。使用时每次取药末少许置于患者鼻前庭，经过1～3分钟即可达到止痛作用。可祛风散寒，通络止痛。
药敷疗法：将7个大蒜瓣中的芽芯取出，捣烂如泥，用75％酒精消毒养老穴（在前臂背面尺侧，当尺骨小头近端桡侧凹陷中）后，将蒜泥外敷于穴上，敷料包扎，胶布固定，10小时后去除，将穴位上的水泡挑破，放出液体，再涂上消毒药水，包扎3天，局部即可平复。一般治疗1次，牙痛即止。可通络止痛。
填药疗法：取无菌棉球蘸五冰散（五倍子10份、
…。。