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一个和尚的正常生活(中药保健(651))

作品:缆镇语录作者:沈志伟
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也开始接诊病人了。

而且我的推拿技术超过了了空师父,因此有好几个女居士上了我的床。

更要命的是有一个未婚女居士,不知何时,竟爱上了我,说我学问大,人漂亮,劲道足。

如果我不是和尚,便要嫁给我。

并且要我还俗,我自然不肯,还了俗,我什么也不是了。

于是我想起了日本和尚可以娶妻生子。

我暗中开始学习日语,准备东渡,但因无人指点,这日语太难,只好放弃了。

我与那未婚女居士冯妙龄只有暗中相好了。

附录:漫谈中药保健(651)

五谷为养

五谷是指米、麦、豆、谷(包括稷、粟、粱)等粮食,它们富含丰富的碳水化合物和膳食纤维,能够为我们生理活动提供必要的能量。按照中医的理论而言,五谷能够养五脏的真气,所以叫做“养”,我们也应该把它们作为养生的主食。

五菜为充

传统意义上的五菜是指韭、葱、藿(豆叶)、薤、葵,但如今这个概念已经扩充到所有蔬菜类食品。“蔬菜”这个字的结构就很巧妙,“蔬”字下面有个“疏”,说明古人已经意识到草本类植物能够舒畅人体经络。光吃谷物还不行,还需要有蔬菜来补充一些必要的维生素和微量元素,所以叫“充”。

五果为助

“五果”旧指李、杏、枣、栗和桃,但如今它的含义已经包括多种新鲜水果和干果。水果中有许多有机酸和维生素,有助于人体消化吸收,协助机体吸收营养物质,所以是“助”。

五畜为益

“五畜”古时候指牛、羊、猪、狗、鸡,但现在已经泛指所有动物性食物,他们也是我们熟知的“副食”。而它们能够提供蛋白质和脂肪,具有增补的效果,但不能替代主食,所以称为“益”。

在中医理论中,肾是先天之本,而脾是后天之本。用现代医学来理解的话,脾胃不好那么消化吸收功能就差,人体状态也不会好,甚至是在吃药后也难以吸收,导致可能吃了也白吃;而肾功能不好,那么机体的代谢废物就难以排出体外,从而导致毒素蓄积、对人体产生毒害。

益肾养生功,它由床上八段锦演变而来,其八大要点如下:干梳头法、叩齿法、搓涌泉穴、推脾胃二经、提肛术、揉肾俞穴、揉脐腹、鸣天鼓。

我们腿上有一条“长寿筋”,拍拍打打可以护脾胃,它就是足阳明经。具体的方法是五指并拢、掌心虚空

…。。
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