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求 职 记(附录:漫谈中药保健(231))

作品:缆镇语录作者:沈志伟
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爸妈不要我了!你一定要对我好!(哭)

李明:不要哭!不要哭!我们的日子会渐渐好起来的!

陈璐苦笑了一下。

镜头切向新铺的鲜艳床单上。

附录:漫谈中药保健(231)

过敏性鼻炎好不了,建议吃这5道菜,消炎杀菌通鼻络,老少皆宜

很多人一到春天,鼻炎总是会发作,尤其是老人小孩,本身免疫力低下,特别容易出现这类情况,而且持续时间非常长,短时间好不了,有些还会引起上呼吸道感染情况,反复出现打喷嚏和咳嗽情况,过敏鼻炎好不了,建议吃这5道菜,消炎杀菌通鼻络,老少皆宜。

第一个金针菇

之所以给大家推荐金针菇,是因为金针菇里面含有蕈菌多糖,能够有效地提高人体免疫力,抗菌消炎的效果。

推荐食谱:

五花肉卷金针菇

准备食材:五花肉400g,金针菇2包,盐,味精,太白粉水

做法如下:

1、去超市购买400g新鲜的五花肉,切成薄片之后抹上一些盐和味精。

2、把金针菇放盆里洗干净,拿出五花肉薄片把金针菇包裹起来,然后在底部抹上准备好的太白粉水,让猪肉片粘合在一块就行,这样前期的食材就准备好了。

3、起锅烧油,把油烧开之后,放入刚才已经卷好的五花肉,然后用中火煎至外表颜色焦黄,等香味出来后就可以停止,最后取出来放到盆里面,再放入锅里面蒸5-7分钟,这样美味就出锅咯

第二道、香菇猪蹄汤

准备食材:香菇,笋片,猪蹄,姜, 盐 ,黄酒 ,白砂糖,酱油

做法如下:

1.先去超市购买食材,准备好新鲜的香菇,回来之后先洗净然后放在水里泡软;笋片洗净切好。

2.购买500g猪蹄,可以再超市切成块带回家,然后放入锅里面烧开,焯水后取出来

3.然后把香菇、笋片、猪蹄放到锅里面,加水,放入姜片、黄酒,用中火煮到猪蹄熟烂就可以了,最好再加入刚才准备好的调料:盐、白糖和酱油,煮到汤汁浓稠这样美味就出锅咯

第三道、百合炒芦笋

准备材料:芦笋、百合片、番瓜、红尖椒,油、盐、糖、

1、先把芦笋、番瓜洗干净,然后均切成长条状,百合洗净,将准备好的红尖椒也切成细条状,这样前期工作就准备好了。

…。。
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