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求 职 记(附录:漫谈中药保健(90))

作品:缆镇语录作者:沈志伟
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爸妈不要我了!你一定要对我好!(哭)

李明:不要哭!不要哭!我们的日子会渐渐好起来的!

陈璐苦笑了一下。

镜头切向新铺的鲜艳床单上。

附录:漫谈中药保健(90)

入秋后,要多“吃白食”,顺时节而食,提防秋季干燥

秋天是一个比较干燥的季节,前几天的时候已经立秋了,也就正式迈入了秋季,明显地感觉到空气里面很干燥,也特别容易上火,所以这个季节在饮食上特别注意,不要吃很多容易上火的食材,尤其是辛辣味的食物,暂时少吃,否则就相当于火上浇油。

【白萝卜汤】

1.把白萝卜清洗干净,去掉根须不用去皮,然后再用擦子擦成细丝,再准备一点小青菜,可以根据自己喜欢的来准备,也清洗干净。

2.锅中倒入清水,把水烧至沸腾,然后把不太容易成熟的蔬菜先放进去,后放入萝卜丝开始一同熬煮。

3.煮至所有的菜品都熟透了,加1勺盐、一勺鸡精,搅拌均匀即可出锅装碗。

【荸荠冰糖饮】

1.先把荸荠清洗一下,然后去掉荸荠外皮,再冲洗干净把它切成小块。

2.把荸荠放入一个砂锅里面,再倒入清水,可以多倒一点,加入一把冰糖,盖上盖子开大火把水烧沸腾。

3.开锅之后把火调到最小,煮20分钟即可关火,舀出来放入碗中,冷凉一些即可食用。

【杏仁露】

1.首先把杏仁清洗一下,放入破壁机中,再倒入清水,打开果蔬键把它打成糊。

2.把搅拌好的杏仁糊用网子过滤一下,把过滤好的汁液放入到锅中,再加入少许冰糖,倒入一包牛奶,把火烧至沸腾。

3.转到小火再熬煮十分钟,熬的过程中用勺子不断地搅拌一下,熬好关火自然冷凉之后就可以喝了。

【马蹄甘蔗】

1.把甘蔗去掉外皮,清洗一下切成小块,把马蹄也清洗好,去掉皮再切成小块。

2.把甘蔗和马蹄放入锅中,加入多一些的清水,盖上盖子把水烧至沸腾,煮上三十分钟关火。

3.把甘蔗取出,滤出里面的杂质即可倒入碗中,冷凉一些即可饮用。

【爆炒杏鲍菇】

1.把杏鲍菇清洗干净,切成两厘米左右的薄片,准备一节小葱切成葱丝,姜切成姜丝备用。

2.锅中倒入植物油,把油温烧至

…。。
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