只有我们5405工段更衣室的灯关了，而其它更衣室人走了灯仍大亮。
我问老林，又不是在自己家里，为什么这样认真？
老林微微一笑：我习惯了！
老林虽然没有多少文化，但身上有些可贵的品质正是有文化人所缺乏的！
半年后，我调到了科室上班，但我常去工段走走，看看老朋友。
这半年毕竟是人生最难忘的岁月！
附录：漫谈中药保健（55）
一把黑豆，6味“药”！补肾养血、护血管…但有3类人要慎吃
黑豆有着“豆中之王”的美誉，其入药保健之效远远高于黄豆，蛋白质含量和微量元素更为丰富。
中医也认为，“常食黑豆，百病不生”。黑豆性平味甘，归脾、肾经，是饮食疗养之佳品。
据《本草纲目》记载，黑豆能治水、消胀、下气、制风热而活血解毒；其蛋白质含量是肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍。
1补血养肾
中医讲，五谷养五脏，而黑豆又被称为“肾之谷”，能够补肾解毒。而人的肾主精血，肾脏得到滋养，身体的气血也会足。
经常吃黑豆能够帮助补肾，缓解肾虚体弱、腰膝酸软、风湿痹病、关节不利等等不适症状。
2清热解毒
中医认为，黑豆有除去胃中热痹、伤中、淋漏、下淤血、散五脏结积、去肿、消谷、止腹胀、去热毒、改善痉挛等疗效。
3保护心血管
黑豆中的镁、锌、硒三种营养素在豆中名列前茅。
其中镁元素有“心脏卫士”之称，有助于保护心脏和心血管的畅通，还有助于保护骨骼的健康；硒元素可以保护血管、抗癌；锌元素可以调节心肌。一定程度上能预防中老年人动脉粥样硬化和心血管疾病。
4健脑益智
黑豆中的卵磷脂，是形成脑神经的主要成分；所含矿物质中的钙、磷皆有一定程度上防止大脑老化迟钝、健脑益智的作用。
5抗老防衰
黑豆富含维生素E、花青素及异黄酮，能清除体内自由基、抗氧化、增强活力，所以，黑豆可抗老防衰。
6改善胃肠道
黑豆中含有的粗纤维及低聚糖不但能帮助肠道蠕动，使体内胀气与毒素顺利排出，改善便秘，而且还可以改善肠内菌群环境，起到整肠作用。
黑豆有两种，一种是乌皮青仁豆，另一种是乌皮黄仁豆。
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