马步冲拳是武技中最为简单，又最为精妙的，和使用频繁的起手式相融合，最为简单平凡的东西，就是最实用的东西，无论是三体夹剪步，还是马步冲拳，胖道人和闫晨子两人都是千锤百炼，对敌之时，根本不用想，起手就出来了。
闫晨子马步扎架，灵敏的感觉到了胖道人凌厉的敌意扑面而来，立刻就当机立断，两脚奔腾，如烈马一样翻踢而起，狂烈如暴风，直接抢到胖道人三步距离，以长拳的直推之势放长劲击打，瞬间拳势就到了胖道人侧脸的耳根子之下。
他的拳法，讲究先制人，所以胖道人敌意一出，闫晨子就立刻起攻击，而且闫晨子这一拳，隔三步就放真气，距离远，手脚尽量放长，显然是不给胖道人贴身擒拿肉搏的机会，把敌人拒之门外。
内家拳讲究曲而不直，任何都是圆的，手背圆，虎口圆，裆胯圆，所谓是“抱丹坐胯”，以擒拿，崩打，弹靠为主，所以两步距离是对战有效距离，再远了，就要抢步前进。
而外家打法，以尽力打到底为主，拳拳都是放长，打远。从不贴身纠缠，所谓内家打法无直的，外家打法无曲的。
胖道人肋下提拳，从中线瞬间升起，和眼平齐。照外就是一格，手臂关节成圆，由拳变抓，闪电般擒拿到闫晨子地小臂上关节，闫晨子步法后退，手臂缩回，始终和胖道人保持三步距离。呼啦！另外一手又是一记长拳闪电戳胸，照心一把。
闫晨子长拳施展起来，手长脚长，距离远。缩得快，步伐保持得好快。胖道人出手擒拿一式。硬是没有碰到对方，反而在这两回合的交锋中，被对方一拳攻到了心窝：“这人擅长吸取教训。我早就知道，那次没有将他废掉，以后就难对付了。”
胖道人虽然在电光石火的两式交锋中没有占到丝毫便宜，但这样的情况也在他的意料之中，心窝猛然遭到攻击，立刻内缩，胖道人随势而动，全身刹那放松，成了一个“抱丹坐胯”的姿势，这一下，全身的重心，都凝聚一点，到了小腹下三寸丹田处。
这一坐，不单单是全身的重心，还连带气血，劲力，精神，甚至好像魂儿，魄儿，感觉，灵敏。都一下敛聚内缩到了丹田那一点。这一抱，不单单是重心凝聚丹田一点，而且还在刹那间所有的精气神都内缩。
要练出这种感觉，就好像一坐一抱的瞬间，自己整个人都真正地缩成了一点细微到介乎没有和有之间的尘埃，普通高手，乃至神魂普通修士练习武技，都只能做到“气沉丹田”，但真正武技已达通神合道境界的人，同
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