免费阅读
返回
菜单
上一章查看最新章节下一章

第十二章 紧急特训,放手一搏

作品:NBA之我的技能有点多作者:盐淡风轻
如果本章错误,请点击报错10秒纠正

们先看一下他的进攻视频,再训练。

1、卡位接球:接球。在接球之前要先靠近或者紧贴防守队员,注意卡住防守队员的脚步移动方向;突然启动加速甩掉防守,紧贴防守队员的效果越好,越容易办到;如果防守球员马上跟上来,接球以后用后背挡住防守;转身面对篮筐,完成三威胁。

2、试探步:面对篮筐,以一只脚为轴,另一只脚为弧,做试探性的迈步;查看探步动作是否有效为后面的突破赢得足够的空间。

3、突破:在探步取得有利空间,防守队员正在考虑你是突破还是投篮的时候,做出一些逼真的假动作;当防守队员重心随着假动作摇摆不定的时候,找准时机快速加速突破;我们来看一下突破前后甜瓜的脚步变化特写,我们看到原本平衡的重心向突破方向脚靠近并且下沉;压低重心,突破加速,要尽量做到像突破上篮一样逼真。

4、急停跳投。当防守队员错以为你要突破上篮,而迅速靠近篮筐方向防守的时候选择急停;然后舒展身体,迅速做出投篮动作;我们来特写一下甜瓜从突破到急停跳投过程中脚步的变化;当身体到达最大起跳高度的时候出手,因为这样投篮稳定性最高。

看完安东尼所有的进攻视频,然后陈伟道:“现在开始,我作为陪练,将刚才的技术动作做熟练,我同时帮你指正。”

“好。”黎杨认真点头,开始训练。

一开始,他一急停球就控制不稳,更别说投进了。

接下来的几个小时,在教练陈伟的指导下,他很快掌握了技术要点,能够完整做完一整套动作,虽说还不能做到行云流水,但也算进步飞快。

至于急停后跳投,因为有投篮的底子在,适应之后,调整了投篮弧度,命中率也还可以,投篮是可以练出来的。

整个晚上,黎杨都在疯狂的练习急停跳投,以后他的武器库又多了一样进攻利器。

经过短短三天的特训,陈伟对黎杨的天赋有了更深刻的认识,从最初的惊吓到现在习以为常。

三天结束后,黎杨便又成功的升级改造,三分越发犀利,控球初见成效,同时持球突破,跳投等各方面都有不小的提升。

“好家伙,一不小心你就给了我巨大的惊喜,看来下一场半决赛,二中能走多远就靠黎杨的发挥了。”陈伟满意的点点头。


  32846601。。
     温馨提示:亲爱的读者,如果你觉得本站还好,为了避免丢失和转马,请勿依赖搜索访问,建议你使用[华为刘揽器]或[Firefox火狐刘揽器]访问并收蔵【书控书吧】 m.shkuangneng.com。我们将会持续为你更新,还建议你注册会员使用书架功能追书阅读更方便。
上一页 123下一页
上一章查看最新章节下一章
临时书架加入书签回顶部↑

看了《NBA之我的技能有点多》的书友还喜欢看

重生八零:我在长白山猎野味发家
作者:忧伤的蓝刀鱼
简介: 岳峰重生1980,成了长白山脚下最落魄的猎户。父亲瘸了腿,家里日子过的捉襟见肘。
更新时间:2026-03-03 23:39:01
最新章节:第889章 独门香饵立功了
重生八零,苏小姐杀疯了
作者:倾城五儿
简介: 苏瑶死前才知道,自己一辈子未婚。她被江家骗了一辈子,为江家奉献了自己的一辈子。
更新时间:2026-03-03 23:27:00
最新章节:第175章 离了
长空战旗
作者:康斯坦丁伯爵
简介: 3000小时空战游戏时长的王礼被扔到了一个气态巨星表面的世界,这是个所有人都生活在飞...
更新时间:2026-03-03 23:00:00
最新章节:第87章 可怕的约瑟芬(求月票)
重生在星际选择成为药剂师
作者:长尾兔子
简介: 陈房子年纪轻轻便猝死了,死前啥都没有,没有房子没有存款没有恋人,浑身散发着满满的社畜...
更新时间:2026-03-03 23:39:08
最新章节:732 反正早上已经看过了,再洗洗也无所谓了
美利坚:从街头流浪汉开始肝技能
作者:人比西瓜瘦
简介: 马杰克穿越到洛杉矶街头,一没身份二没工作,只能被迫成为一名拾荒者。

更新时间:2026-03-03 23:09:00
最新章节:第351章 童话故事与黄毛辣妹
CS:坏了,真让他成Goat了
作者:地精咖啡
简介: “预支2021S1mple巅峰实力!”

“条件不足,预支失...
更新时间:2026-03-03 23:41:29
最新章节:第175章 我听见了数值的回响!(二合一)
书名:

本站若有图片广告属于第三方接入,非本站所为,广告内容与本站无关,不代表本站立场,请谨慎阅读。

Copyright © 2020 书控书吧 All Rights Reserved.kk

SiteMap