免费阅读
返回
菜单
上一章查看最新章节下一章

第十二章 紧急特训,放手一搏

作品:NBA之我的技能有点多作者:盐淡风轻
如果本章错误,请点击报错10秒纠正

杨都会对对手的比赛进行分析,总结,然后提升,这是一个良性循环,同时也是一个快速提升自己的方法。

黎杨接连两场疯狂的三分表现一定已经引起了省实的注意,半决赛对方一定会进行针对性防守,一旦自己被盯上,自己在场上将会被彻底防死,所以他要快速学会其他手段,目前黎杨的持球突破还是很差,上场比赛是对方的防守较差,突进了两个球,下一次就难了。

这就是篮球高智商的体现,不用别人提醒,自己也能自觉的分析,总结,改进。

陈伟每天安排突破训练,要求黎杨运球一定要稳,实用为主,一手护球,一手运球,严格标准。

同时兼顾左、右手,做到左右手背后运球,胯下运球,上篮,挑篮等灵活切换,运用自如,没有明显的区别,以免进攻被识破。

两个小时之后,今天的基本训练完成。陈伟对着黎杨说道:“目前你只有三分投篮和后撤步跳投两项能力,今天的比赛对方对你的防守还不是很强,下次若是遇到强有力的防守,你没法跑出空位,或者无法接到队友传球,场上就等于失去了作用。”

“所以,黎杨你需要增强你的持球进攻能力。”

“要持球进攻,那首先你必须能运球。”

“现在你的运球基本上能够在赛场上使用,但还不是很强,无法做到作用自如。何况凭你的目前身体素质,想要持球强杀是比较困难的,除非对方的防守很菜。”

“当然,也不是没有办法。”陈伟笑着继续说道,“可以学习急停跳投。”

所谓的急停跳投,便是行进过程中突然停下然后持球跳起,在防守球员没有跟上的情况下完成投篮。

所谓急停讲究的就是急,突然,防守球员往往来不及起跳封盖,你已经把球投出去了。

不过,这个技术的难度也很大,而要练好更是不容易。

“急停跳投首先便是要急停,运球过程中要瞬间停下,由运动到禁止,这对你脚踝磨损很大,所以你必须要有强壮的下肢。”

“另外,急停之后的跳投也很关键。你能做到急停起跳投篮,对手或许没办法防你,但如果你投不进,那一切都是白搭。”

“所以从现在开始,按照我给你讲解的练习。”一说到训练,陈伟立马板起了脸。

小甜瓜卡梅隆•安东尼,作为联盟的进攻万花筒,联盟得分能力最强的几个人之一,安东尼的进攻技术多种多样,尤其是试探步和胯下运球,急停跳投最为出彩。我

…。。
   本章没完,请点击下—页继续阅读!如果被转码了请退出转码或者更换浏揽器即可。
  温馨提示:亲爱的读者,如果你觉得本站还好,为了避免丢失和转马,请勿依赖搜索访问,建议你使用[华为刘揽器]或[Firefox火狐刘揽器]访问并收蔵【书控书吧】 m.shkuangneng.com。我们将会持续为你更新,还建议你注册会员使用书架功能追书阅读更方便。
上一页 123下一页
上一章查看最新章节下一章
临时书架加入书签回顶部↑

看了《NBA之我的技能有点多》的书友还喜欢看

出狱后,我成了金牌男技师
作者:云上羽
简介: 当过兵坐过牢的秦川,十年后再回海州却成了一名金牌技师,并在暗中保护美女老总宋瑶。
更新时间:2026-10-26 22:14:35
最新章节:第2060章 首席弟子
随貌美爹倒插门,我成继母家团宠
作者:紫雪凝烟
简介: 简介:医学圣手陆锦绣穿书成了九十年代同名同姓的炮灰女配,正赶上亲妈要跟亲爹离婚。
更新时间:2026-10-26 22:07:00
最新章节:第120章 :新同学洪英
北宋:我与赵佶争皇位
作者:云梦逸尘
简介: 一朝穿越,皇兄赵煦只剩一年寿命。\n什么,接下来继位的是太上道君皇帝,金国留学生,靖...
更新时间:2026-10-26 22:12:06
最新章节:第501章 财政会议,准备开战
红温!小七岁高冷教授太难招架
作者:炎岑
简介: 结婚两年,两次流产,林司音在这段充满苛责与冷漠的婚姻里,活成了传统家庭里处处迁就的讨...
更新时间:2026-10-26 22:02:00
最新章节:第243章 不一样了
赫先生冷淡?领证当晚又亲又哄
作者:悄悄酱
简介: 【生理性喜欢+甜宠军婚+先婚后爱+荷尔蒙爆表】

堂堂特战队...
更新时间:2026-10-26 22:01:00
最新章节:第198章 她是我的妻(很快就不是了)
列车求生:我的金手指是瓶邪黑花
作者:遍迹天涯
简介: 【评分刚出,会涨】【四个男主,瓶邪黑花x女主,all,正常人,团宠互宠】\n沈云汐被...
更新时间:2026-10-26 22:15:29
最新章节:第159章 帮我按一下
书名:

本站若有图片广告属于第三方接入,非本站所为,广告内容与本站无关,不代表本站立场,请谨慎阅读。

Copyright © 2020 书控书吧 All Rights Reserved.kk

SiteMap