声：
“你会变成这样都是因为我，我一定尽我能，帮你早日摆脱身上的威胁！”
陆铮看着两人，缓缓点头：
“那就谢谢你们了......”
......
这场探视没有持续多久，药婆以陆铮还需要静养为由，带着另外两人离开了屋子。
听着三人的脚步声远去，陆铮独自一人靠坐在床头，沉吟不语。
“被污染异化的人，时间久了也有可能发疯变成怪物......就他妈离谱。”
“造成这一切的邪祟，到底是什么东西？”
直到目前为止，陆铮都不知道所谓的邪祟到底长什么样子，只知道这种东西只会在人的睡梦中夺人心智，把人变成恐怖怪物。但是邪祟具体什么样，别说是原主，城寨内似乎都无人亲眼见过。
而现在，得知身上的异化之下潜藏的危险以后，他更是深深感觉到了一种危机感和紧迫感。
“不管是扼制眉心的异化，还是万一再次遭遇到邪祟附体的恐怖事件，拥有自保的力量，呼吸法的修炼都是重中之重。那么......”
修行基础呼吸法目前是自救的唯一办法，根本没有怨天尤人的功夫，陆铮迅速开始回忆原主有关呼吸法修行的记忆。
按照原主的记忆，基础呼吸法的修炼门槛很低，男女老幼皆可修行。主要理念就是依靠冥想集中精神，调整呼吸频率，一点一点的搬运气血，最终凝聚出一股内息气感来。
这也就是武功的第一层境界：蕴息。
凝聚这股内息以后，人的体能，爆发力都会有很大程度的增长。而当这股内息气感壮大到一定程度，并且能通行全身以后，就算这一层境界练至圆满，可以进军下一个境界。
按照原主的记忆，呼吸法第一层练成之后，三五个普通壮汉都近不了身；
再进一步到了锻骨境界，练武之人的筋骨强韧，气力更加强悍，赤手空拳搏杀虎豹都不在话下；
要是把基础呼吸法修炼到圆满，五脏六腑强壮非人，举手投足间力逾千斤，那时候就是开碑裂石、生撕虎豹都只是等闲！
当然，能达到这一步的，整个城寨里都找不出来几个。
“感觉上，好像很猛的样子......”
回忆着有关修行的记忆，陆铮自然有些兴奋：
“先试试这所谓的呼吸法到底是怎么回事。”
因为原主的经验，他很快了解了基础
…。。