斌家族中正好有这么一个传承罢了。故此，哪怕李斌彻底的打败了奥尔特。可是，佛兰克也不过是认为这是一种巧合罢了。于是，为了补偿，也为了更好的战斗，把自己的心得都送了过来。
对此，李斌真不知道该如何对待这个性情古怪的家伙。可是，佛兰克留下的卷轴，李斌还是毫不客气地看了。
一看之下，李斌大有收获，虽然佛兰克卷轴上面的记载很简单，甚至跟本没有什么奥义招式。但是，佛兰克的卷轴，绝对要比李斌在帝国皇家图书馆看过的那些书籍，不知道珍贵了多少倍。
那些帝国皇家图书馆的书籍，虽然记载的招式和真言术非常之多。可是，那几乎都是招式和应用，大部分都是发音以及手型的注意事项，最多，也就是将一些存想的要点。而涉及到原理，以及为什么的书籍，那实在是少得可怜。而佛兰克的这个卷轴，却详细的讲解了速度和力量的平衡性。
在佛兰克的卷轴中：移动快速，那就代表着躲闪的成功率，以及攻击的频率。而这，其实与一个人拥有多少的元力，或原能，并无太大的关系。
就像李斌，李斌如今的移动速度和攻击速度，主要是依靠强大的原能以及恐怖的肉体力量催发。根本没有什么身法一说。与敌人对打之际，敌人越强，越快，李斌除了跑动和出手的速度更快，而蕴含的能量更多之外，就只能硬挨硬打了。
但是，这种硬打硬碰的方式，击到对方身上的力量大小，李斌自己也无法控制，能多不能少。临时想要收劲，那根本是不可能的。
而现在，按着佛兰克的卷轴记载，以数百个标准动作，达到对全身每一处肌肉的绝对控制，并以此牵引出自身的元力，对全身肌肉进行强化。如此，全身的每处肌肉都可以得到元力的爆发速度，速度自然也就能得到提升。而且攻击时力道大小，也能因此随心所欲。
李斌只是粗略的看完一边，就对于佛兰克的见解佩服不已。这个战技学院的院长大人，果然不愧是有两百多年战斗经验的实战者。这元力的应用，竟然在他佛兰克的手中，达到了力量与速度的平衡不说，还被分为了移位用的和攻击用的。这种人才，……
李斌已经感叹不下去了。李斌二话不说，训练！
好家伙！这一练就是十几天。
虽然李斌体能只有原能，没有元力。可是，李斌原本就已经绝对掌控了自身肌肉组织的运动，这几百个动作，凭着李斌如今的肉体，还是能应付下来的。
前进、后退、左上，右上
…。。