2013年4月17日在英格兰足球超级联赛第二十九轮的补赛中，兰帕德首发出场，完成了自己在切尔西的第四百场比赛。而到了5月11日在切尔西对阵阿斯顿维拉的比赛中，兰帕德不但独中两元逆转对手，而且将自己在切尔西队中的进球总数提升至二百零三个，这个数据超越了队史最佳射手博比·坦布林，成为了新的切尔西队史最佳射手。
2013年5月16日英格兰足球超级联赛切尔西俱乐部在其官网上宣布，终于与英格兰球星兰帕德续约一年，2013-2014赛季将是兰帕德在斯坦福桥的第十三个赛季，要知道这件事拉拉扯扯将近一年时间，切尔西俱乐部终于还是答应了和兰帕德续约，这也是所有切尔西球迷们的心愿，他们并不愿意看到自己的副队长，铁人兰帕德离开。
在家庭生活方面兰帕德出身于足球世家，父亲老兰帕德曾随西汉姆联队夺过两次英格兰足总杯，还踢过英格兰国家队的边后卫。兰帕德的姨父哈里·雷德克纳普是前热刺队的主帅，前利物浦中场杰米·雷德克纳普是他的表兄。
2008年兰帕德的母亲因肺炎去世，为此兰帕德曾想离开切尔西俱乐部、离开伦敦，加盟意甲的国际米兰，但最终并没有成行。而尚未结婚的时候兰帕德就已经有了两个孩子，都是他和西班牙前女友艾伦·里弗斯所生，里弗斯本已和兰帕德订婚，但两人于2009年2月分手。
2011年6月16日兰帕德与相恋二十个月的女友克里斯蒂娜在洛杉矶度假时宣布订婚，克里斯蒂娜是英国itv一档清晨档节目《破晓》的主持人。
而还有一件事情很有趣，那就是在2009年英格利什博士组织了一次切尔西俱乐部内部的智商测试，兰帕德的得分把其他人远远甩在身后，结果显示兰帕德的智商超过一百五十，以兰帕德的得分足以进入英国著名的门萨俱乐部，在球场外，他也拿到过十二个英国中等教育证书，是名副其实的学霸。
兰帕德是一名近似前腰的中前卫，也曾在切尔西的菱形中场里踢左肋或右肋。和一般的攻击型前卫比，兰帕德的防守更好，他身体较为强壮，能够防守和铲球，可以打攻守职责均衡的中前卫甚至留守型中场。兰帕德的技术不算是细腻派的，踢法简练实用，他的大局观好，在中场的传球调度能力极强。
作为一名近似前腰的中前卫，兰帕德的技术不算是细腻派的，但非常简练高效，良好的大局观使他具备很强的中场的传球调度能力。前插进攻和远射是他的得分利器，他的速度并不快，
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