在一个熟悉的角落，一间不大的洞室显得与别的屋舍不一样，室外堆满了杂物，相较其他住所这间洞室尤为偏远，住所外步行数步便可到来石洞的后山。
相较下这里更显清静自在，沈凌回到住所后，并未急着睡去，而是坐在床榻上，将手中卷轴慢慢打开，这卷轴显得普通，和几年前自己参透根脉之修一样，并未有什么特别之处，唯有不同的就是这卷轴中的内容更为深透了。
这其实也是族长另行的手抄本而已，脉修的每步之法，都是由族人严格控制，严禁私传，这在玄族里历来就是铁律，不得违背，说是怕脉修不当会中了魔道，在这万魔重聚的玄界，一旦着了魔道，自被万魔侵蚀，永覆不返，因此传授必须在长者的监督之下循行渐近方可，这也是哪位老者留下来的遗训。
望着这卷轴上的字迹，沈凌脑中回荡着刚才谭老的话语，脉修贵在勤学苦练，若说根脉九层是打基础，那这腹脉之修要领却是要聚天地之气于腹，打开体内脉轮，灵为真元，感悟灵与脉的结合，这几句修炼要领此时正在他脑海中回荡。
沈凌深吸了口气，慢慢领悟这卷轴中的每个字，随着自己的深读，他脸色也逐渐变得复杂起来，字里行间句句也能理解，可仿佛每句都说中他体内的要害。
这几年自己在修炼根脉时，总能感觉体内像是被一股无形的顿力捆绑一样，使自己总不能倾其全力去掌控体内脉气，因此修炼速度才如此缓慢，然这种状态让他自身也参悟不透，说不上来，长此久往，他便自认这是自己天赋低微的表现，并未告诉他人，可这脉卷上的聚天地之气，也是每个脉修之人必须面对的。
将卷轴放下，他盘膝而坐，进入冥想，按照卷轴上的修炼心法而行，将体内腹轮打开，引天地之灵气入体，行大周天运转，脉气饶腹轮缓缓缭绕，腹部间隐隐感觉一丝余热游走，然这些凝聚的天地之气在体内聚而不实，感觉灵与脉的结合也是如此的困难。
按理太极脉的前三脉是最易领悟与修炼的，尤其是前两脉，易者皆可在两年内完成，可到了沈凌这里却感觉是格外的幸苦，无法凝聚足够的灵气将脉轮打开。
据卷轴上描绘修炼腹脉之修时，体内腹部之位，将会随着修行的深浅出现光瓣之花，腹脉代表真知，若修成腹脉之时，将会诞显呈黄色状的六块花瓣，修成腹脉者便能感知天地，实像打开创造的大门，也就是修完腹脉后便能运用脉法中蕴含的能量。
禅坐于榻上的沈凌，两眼深闭，额间、两侧隐隐有汗珠滴落而下
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