“喂喂喂！千岚，你别这么急呀，慢一点！”王德发的手被千岚给拉着，匆忙的说道。
在千岚的强行拉扯之下，他们三个人逆流而上，艰难的回到了瀑布的底下。
千岚穿过瀑布外面的那一层强劲水流，进入了，后面的那一个小型空间当中，发现谭婷婷站在那里气喘吁吁着。
“谭婷婷！”千岚见状，赶紧来到谭婷婷身边，关心的问道：“你怎么样？身体没问题吧？”
“没……没事……”谭婷婷看了一眼千岚，点点头说道。
“呼……我还是低估了这水流的冲击力，我也没有坚持多久，始终没有进入冥想状态。”谭婷婷略带惭愧的说道。
“谭婷婷，你不用勉强你自己，师父说，我们不可能一次就可以成功，而且，刚刚将控制精神力的一些诀窍传给我了。”千岚扎着眼睛说道。
“控制精神力的诀窍？这什么诀窍？说来听听。”谭婷婷问道。
千岚便把刚刚徐清风对他们所说的那一番话一一的讲给了谭婷婷听。
“原来是这样……”谭婷婷听完千岚的讲解，恍然大悟的说道：“有了师父的指点，那这样就好办多了。”谭婷婷已经恢复了一些体力。
“你们两个，到底在说一些什么呀？师父说了什么诀窍？”易龙和王德发站在一旁，呆呆的看着千岚和谭婷婷在那里说个不停，他们两个却是一头雾水。
“哦！易龙，王德发，忘记跟你们解释了。”千岚这才反应过来，还有两个人需要解释一下。
随后，千岚提取了徐清风话中的一些精髓，简单把控制精神力的一些技巧统统告知了易龙和王德发。
听完千岚说的话后，易龙和王德发也瞬间明悟。
“就这么简单？师傅竟然不早点说！害得我们吃了不少苦头。”王德发苦着脸说道。
“师父也是为了我们着想嘛。”千岚笑道：“没有经历风雨，又怎么会见到彩虹呢？”
“千岚说的对，王德发，你就别在这里怪这怪那的了，我们休息好的话就赶紧再千岚刚刚所说的方法再去修炼一下吧！”易龙推了一下王德发说道。
“行，这一次有了诀窍，应该就会轻松不少了！”王德发重新拾起了信心。
“谭婷婷，我们再来吧！”千岚也转过头望着谭婷婷说道。
“好！”
休息过后，众人准备再度尝试在瀑布下面进行修炼，除去那一个小型空间，又来到了水流凶猛的瀑布
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