呼出，然后利用自身对于元气之中元子的敏感程度，筛选自己需要的元素种类的元子！”
“师弟！你可以多加练习，对于呼吸第一层，要想突破，并非是一件易事，但是这第一层的呼吸在于不停的去使用，从而让身体适应这种筛选。”
雷鸣似懂非懂的点了点头，之前使用十二层呼吸的时候，雷龙占据雷鸣的身体，那时不但感觉心肺撕裂一般的疼痛，而且还有种窒息感，但是第一层就雷龙所说属于一种类似习惯的养成，按照雷鸣自己的理解，雷鸣只要养成了将元素均匀呼吸保持无时无刻都可以进行，那么距离第二层也不远了。
雷龙做完了示范动作，将元素呼吸递给了雷鸣，然后便化作一道金光再次钻入了雷鸣的体内。
“师弟！你要勤加修炼！元修的第三修炼等级聚体级别对于身体素质的要求要达到锻体，在锻体之前炼体之后，还有两个等级，第一个等级就是钢体，第二个等级是塑骨！元素呼吸对于钢体等级的修炼是有很好的效果的！”
说罢，雷龙的声音便消失了，雷鸣翻看着手中的元素呼吸，学习着雷龙的样子坐直了身子，双腿盘起，然后观看闭上了双眼，
嘶----
呼----
嘶----
呼----
。。。。
就这样静谧的夜晚，均匀呼吸声，雷鸣渐渐进入了忘我的状态。