现在每次回家都忍不住害怕，我不敢看我爸了，但也不敢跟我妈说这些，我怕她什么都跟我爸说，万一我爸真的是个坏人，那我和我妈不就会死的很惨？！”
“所以，这时候你就越需要稳住自己，不让自己被吓倒啊。”宁有光说，“我告诉你一个秘密武器让你不那么害怕好不好？”
“嗯嗯嗯。”梁遇乐点头。
宁有光说，“这个帮助你不害怕的秘密武器叫——‘相信你的念头，你就疯了’。”
梁遇乐完全不能理解，“老师，这是什么意思？我不懂啊。”
宁有光说，“就是我们千万不要相信自己的任何想法，因为我们的大脑都是骗子，它会生出很多乱七八糟的想法来骗我们，会不断的吓唬我们，让我们变得害怕和恐惧。”
梁遇乐又问，“生出很多乱七八糟的想法骗我们指的是？！”
宁有光问，“我跟你举个例子，比如，你觉得你妈妈被你爸爸pua了这件事，到现在为止，也只是你的猜测，这些猜测都是你大脑里冒出的想法对不对？”1314