不了那么多，我目测过了，这一圈下来也就八百米的样子，三圈下来也才不到五里路，您放心，一刻钟，保证跑完！”
霍师公没说话了。
乔薇做了做伸展运动，挑眉一笑：“我来啦——”
咚！
整个人扑在了地上，脸朝下，埋进了泥里。
麻蛋，这是什么沙包，怎么辣么重……
……
这当然不是普通的沙包，而是塔纳族特有的玄沙，比陨铁还重，当初贺兰倾绑着它都只有艰难挪动的份儿上，别说是半路杀过来的乔薇了，乔薇这小傻帽还在腿上绑了六个，于是只能在地上爬了……
“师公……咱们打个商量……就半圈儿行吗？我娘当初都只跑两圈儿……您怎么好意思……让我跑三圈儿呢……”
“我是塔纳族的小卓玛……您能看在这个的份儿上……给我放点水吗……”
“我是新手……您一来就对我这么高的要求……不觉得太过分了吗……”
乔帮主哭得小心心都痛了……
当三炷香全部烧完的时候，乔帮主总算是跑（爬）完全程了，而此时，天也已经黑了，明月自半空冉冉升起，繁星似烛，灼灼闪耀。
乔薇不知道自己是怎么回到院子的，碧儿放了一大桶热水，她坐进去后便再也起不来了。
姬冥修回屋时乔薇已经累得在水桶里睡了过去，姬冥修把她抱了起来，擦干了穿上寝衣，放到柔软的床铺上，就着她软红的唇瓣亲了亲，若在以往，她即便睡着了也能很快给他回应，今日，他却只听到了她的小呼噜。
姬冥修心疼又好笑，给她按了按腿，拉了拉筋，这样也没能把她弄醒。
乔薇一觉睡到天蒙蒙亮，姬冥修已经出去了，她眼睛肿肿的的，腰肢酸软，浑身疼痛，连洞房花烛夜都没这么累过，习武什么的，果真不是正常人能干的事。
人的食量与消耗的体能大概成正比，以往一个馒头一碗粥便能吃个全饱的乔薇，今早愣是干掉了两个白花花的大馒头，一碗热腾腾的羊排面，一盅冰糖燕窝。
吃饱喝足，她去了后湖的草场，毫无意外的，霍师公已经等在那里了。
“霍师公。”乔薇打了招呼。
霍师公看着她，说道：“今天给你找个陪练。”
乔薇的目光落在霍师公脚边的三小只身上，大白小白珠儿的爪子上已经绑好沙袋了，它们的沙袋比乔薇的要袖珍一些，可对它们本身的体型而言，已经算是不
…。。