免费阅读
返回
菜单
上一章查看最新章节下一章

第31章 训练(求收藏、求推荐)

作品:我的球队就是要进攻作者:裁撤
如果本章错误,请点击报错10秒纠正

诈了苏白好几瓶红酒。

苏白不懂红酒这东西,不过见老爵爷的样子,就知道不是普通红酒,那可是穆巴拉克和苏曼尔送给他的。

加上老舒,也才四个人,算少的了。

苏白的训练方式科曼很熟悉,就是拉玛西亚那一套,一开始科曼还以为苏白是瓜迪奥拉的拥趸,后来才知道,苏白从接手青训就已经开始那一套训练方式了,而且他还创新了不少。

苏白制定的训练很多,多数都是从球员个人和配合方面入手,上午的时候,会先进行多人的训练。

1V1的防守训练,苏白要求防守球员绝不轻易出脚抢球或铲球,而是通过身体去尽可能地扩大防守面积,在最合适的时机出脚阻拦。

对于防守方,苏白要求他们不要盲目的出脚,尽可能地压缩进攻球员的持球空间。

有防守训练也就有攻防训练,进攻球员的动作要干脆直接,就算是做假运作,苏白也强调,想做就要做得坚决一点,绝不可拖泥带水,还要必得利用自己四周的空间,用最简单的方式来进攻。

而射门就不用说了,苏白一直都要他们射门和果敢,只要机会出来了,就不要浪费。

另外,苏白在进攻的战术上,练得最狠地就是断球后的快速反击。

分成两组人,红队5人控球对抗蓝队3人防守,另外蓝队2人站在小区域,不参与防守,但他们会站在红队后方任何区域。

当红队的传球中被蓝队断球,而蓝队必须将成功抢断的皮球传给前面的两位球队中的一个,才算是完整的一次防守反击。

蓝队接到球之后,双方又开始角色互换,内蓝队进攻,红队防守。

3人防守一方要持续给对手施加压力,增强进攻方的抗压能力,而防守方断球之后能马上抬头找到自己在前方的队友位置,接应的球员也要在移动中做好随时要接球的准备。

苏白是要求每一个球员都要参与进来的,包括两个门将,训练之余,也会安排一球员们很喜欢的抢圈活动,也就是“遛猴”、“控球练习”和“超负荷活动”,这个活动让球员们在训练之余也增加了不少的乐趣。

到了下午,安排球员的个人训练,比如踢球、停球、顶球、运球、抢截球、假运作、掷界外球、守门员技术等多种训练,强度一下子就上来了。

四个助理教练加上苏白一起,都上场,不要看小这样的基本运作,苏白就非常在意球员的这些踢球的基本技术,就像一些武林高手,到了最后都会回

…。。
   本章没完,请点击下—页继续阅读!如果被转码了请退出转码或者更换浏揽器即可。
  温馨提示:亲爱的读者,如果你觉得本站还好,为了避免丢失和转马,请勿依赖搜索访问,建议你使用[华为刘揽器]或[Firefox火狐刘揽器]访问并收蔵【书控书吧】 m.shkuangneng.com。我们将会持续为你更新,还建议你注册会员使用书架功能追书阅读更方便。
上一页 123下一页
上一章查看最新章节下一章
临时书架加入书签回顶部↑

看了《我的球队就是要进攻》的书友还喜欢看

战锤:孝出强大
作者:柯基超小只
简介: 黑暗与绝望是这个世界的代名词,如地狱般折磨着这里的每一个生命,但这一次,命运却开了个...
更新时间:2026-03-03 22:38:00
最新章节:第227章 不,我的金子!
游戏降临:开局一把破木弓
作者:五栋201
简介: 一个弓箭手的成神之路,一个世界的求生之路。\n没有生来的无敌,只有在挣扎中的成长。<...
更新时间:2026-03-03 23:42:56
最新章节:第257章 在怕什么?
连麦犯罪现场,全警局蹲我直播间
作者:灯下锦鲤
简介: 姜炽,冥界最嚣张的小殿下,被三生石碰瓷欠下百亿巨债,惨遭冥王老爹踹去人间。
...
更新时间:2026-03-03 23:38:11
最新章节:第八十八章 张家再次伟大~
假太监:我乃大明九千岁
作者:初九元十
简介: 【架空历史】+【高武】+【大明】+【无系统】杨凡穿越大明朝,化身一名小太监,亲眼目睹...
更新时间:2026-03-03 23:39:34
最新章节:第2895章 定下交易!白凤圣尊!
被休后,每日情报助我熬过荒年
作者:慕莲莲
简介: 灾荒+系统+日常流+发家致富+极品不多+无空间\n李木槿在末世挣扎求生了一年,死于饥...
更新时间:2026-03-03 23:35:18
最新章节:第371章 他是谁?
阴影帝国
作者:三脚架
简介: 站着死还是跪着生从来都不是一个问题,不愿意跪着的早就站了起来,不敢站起来的一直跪着,...
更新时间:2026-03-03 23:16:08
最新章节:第1358章 世纪之战
书名:

本站若有图片广告属于第三方接入,非本站所为,广告内容与本站无关,不代表本站立场,请谨慎阅读。

Copyright © 2020 书控书吧 All Rights Reserved.kk

SiteMap