流边挪动。
嘴唇干裂宛若旱灾后的大地，干涸的喉咙好似枯井，除此之外，就更别说这滚烫到好似高烧的身体以及饥饿到胃酸翻滚的肚子。
鼬很清楚自己现在需要……
哗啦——
伴随着水花声，鼬的身躯爬进了仅有大腿处高度的溪水里。
“等等……”
脸上满是担忧的阿尔托莉雅脚步略微有些急促的跟在他的身后，想要阻止他落入溪水中。
但很遗憾，她只是一个灵体，没有办法触碰到鼬的身体。
咕噜咕噜咕噜……
根本不顾及溪水是否干净，鼬在落入小溪后，大口大口的灌入嘴中。
甚至时不时的，还直接抓起小虾往嘴里扔。
鼬知道，此时的自己必须尽快将流逝的能量补充回来，也必须让自己的体温降下来。
在锻炼的时候，自己的身体温度上升是因为在锤炼方法之下，气血促使着身体各种器官同时快速运作，达到一个相对的平衡。
其温度虽然高，但身体却可以适应，可以排出，可以调节。
而如今已经退出了那种高强度的运作状态，这么高的温度如果不尽早降下来，会给身体造成一定的损伤。
望着正在溪水内平静下来，慢慢调整自己的鼬，阿尔托莉雅站在溪水边，松了一口气，“作为第一次，你的修行有些太过于极限了。”
“你差点就失去了神智，而这种情况是很危险的。”
“我作为灵体没有办法帮助到伱，而附近也没有其他人在场，如果你失去意识，将没有人能帮助你。”
感受着阴冷的溪水逐渐降低自己的温度，鼬躺在小溪内，平静的回道：“我心里有数。”
他现在相信，阿尔托莉雅在此之前确实没有教学的经验了。
不过对此，鼬并不担忧。
虽然阿尔托莉雅没有指导他人修行的经验，但自己能够把控好这个度量。
自己的身体，没有比自己清楚极限在哪里。
刚才的情况，虽然看似危机。
但鼬很清楚，自己的神智其实并未混乱，反而极为平静。