免费阅读
返回
菜单
上一章查看最新章节下一章

第五百八十九章 练习格斗

作品:宠妻狂魔:季少你好坏作者:宁夏静
如果本章错误,请点击报错10秒纠正

那种公私不分的人。今天的训练我不会因为你是小澈的女朋友而放水,更不会因为你是小澈的女朋友而故意为难你。”

“那好吧,希望你说到做到。”

张茉儿干巴巴的说道。

其实她真正想说的是,你放水吧,放的越多越好,泄洪她都不介意。

但最后的尊严阻止了张茉儿。

胡阳果然说到做到,真的并没有因为张茉儿的身份而给她任何特殊对待。

一上午的训练下来,张茉儿对胡阳的认识也有所改观。

怪不得是能成为俱乐部老板的女人,没两把刷子真的不行啊。

虽然这姐姐的三观是有点成迷,专业素养可真不是盖的。

胡阳的教学比上次带她的金牌教练更让张茉儿觉得舒服一些。

而且她对于有氧格斗搏击更有自己独到的见解。

这里的有氧格斗和外面一些健身房设计的有氧格斗操完全不同,那些东西的目的往往只是健身、塑性。

但最直白的说,张茉儿想要学习如何打架,还是能够以弱胜强的打架。

对于很多女性来说,学习单一种类的格斗术往往不足以应对别人的袭击。

因为像是跆拳道、空手道学习的动作局限性过强,现实中不够实用。

只学习那一套、动作是完全不行的。

胡阳教授的格斗,结合了很多不同武术功夫的核心动作,相当于解除了它们一身的限制,融会贯通形成自己的方法。

当然,对于现在刚刚入门的张茉儿来说,讲这些都还太早。

她只是个刚入门的菜鸡……

今天主要练习一些下半部的动作,也就是腿法。

习武之人多要练习扎马步,这就是为了追求稳定的底盘。只有底盘稳住,才能专心手部动作应对敌人的攻击。

简单的热身动作之后他们正式开始了教学。

其实这个环节结束的时候张茉儿已经觉得很累了。

但是为了不让胡阳这个情敌鄙视自己,她还是咬牙坚持了下去。

真正的教学开始之后,胡阳就变成了一个很严格的教练。

“腿往上抬,在往上!”

胡阳厉声说道,她手里拿着一个脚靶,正在指导张茉儿踢腿。

“你的腿有什么残疾吗?没有的话就往上抬!”

张茉儿满头大汗,她不断感受到汗水凝结成珠子滴了下去。

听到

…。。
   本章没完,请点击下—页继续阅读!如果被转码了请退出转码或者更换浏揽器即可。
  温馨提示:亲爱的读者,如果你觉得本站还好,为了避免丢失和转马,请勿依赖搜索访问,建议你使用[华为刘揽器]或[Firefox火狐刘揽器]访问并收蔵【书控书吧】 m.shkuangneng.com。我们将会持续为你更新,还建议你注册会员使用书架功能追书阅读更方便。
上一页 123下一页
上一章查看最新章节下一章
临时书架加入书签回顶部↑

看了《宠妻狂魔:季少你好坏》的书友还喜欢看

徒儿不要,师尊我比你大很多
作者:一六飞歌
简介: 【无敌文+杀伐果断+有恩报恩+有仇必报】\n五年前,我因护妹心切打断了一个大家族公子...
更新时间:2026-03-03 23:42:04
最新章节:第1088章 炼化精血
家父刘备,望父成龙
作者:周府
简介: 汉室衰弱,群雄逐鹿。徐州陶谦、兖州曹操、扬州袁术,窥探中原。刘公初居小沛,深陷纷争,...
更新时间:2026-03-03 22:54:19
最新章节:第24章我胜则曹忧,我败则曹喜
开局闪婚大佬,重生八零赶山致富
作者:月下花无色
简介: 被家暴致死,姜昕媛三十多岁英年早逝。死后灵魂游荡,她才知道自己短暂而痛苦的一生,只是...
更新时间:2026-03-03 23:34:00
最新章节:第54章 钱包又鼓起来了
阿姨,你女儿的债我先收点利息
作者:点歌的人
简介: 阿姨+御姐+爽文+重生+搞钱\n上一世,陈博被绿茶女友陷害,以强奸犯罪名锒铛入狱。<...
更新时间:2026-03-03 23:35:02
最新章节:第720章 搞房地产
武道通神?可我是纨绔啊
作者:就会一点
简介: 阎青穿越成军阀之子,却是个体弱多病、好色如命的废物。在这皇朝崩坏、列强环伺的乱世,他...
更新时间:2026-03-03 23:09:53
最新章节:第90章 联盟对决开始
直播捡垃圾,我成警局常客
作者:唯有笔爽
简介: 【综艺直播+系统+脑洞+无逻辑+爽文无虐点+以女主世界为中心】

...
更新时间:2026-03-03 23:32:00
最新章节:第480章:男友力
书名:

本站若有图片广告属于第三方接入,非本站所为,广告内容与本站无关,不代表本站立场,请谨慎阅读。

Copyright © 2020 书控书吧 All Rights Reserved.kk

SiteMap