这些药材每一包都是你一次锻体的用量，你每次修炼四个小时，就要用这个药材浸泡两个小时，每次浸泡需要进行火焰蒸煮，这样才能将药材发挥到最佳下过。”
“这下面的木头，是名为星痕木的木头，一根就能够在星空之中燃烧一个月的时间。”
将药材加入木桶之中，然后轩辕世将木桶之中倒满了水，将星痕木点燃，开始煮了起来。
很快，这木桶之中，水面开始沸腾，药材的味道开始向四周飘散。
闻着这药材的香味，苏日安都感觉到自己的身体轻了很多，这药材的药效非常的不错。
“进去吧。”轩辕世对着苏日安示意。
苏日安褪下身上色衣物，剩下了一个大裤衩，然后爬着进入了木桶之中。
木桶之中的药液看似沸腾，但是温度并不是太高，至少，苏日安泡着感觉不错。
逐渐的，在这药液之中，苏日安也感受到了一丝不同的效果，这药液从皮肤进入了自己的身体，那些才刚刚被血灵丹开始修复的破损内脏，立刻以极快的速度修复了起来，效果比血灵丹强大无数倍。
而且，这些药不但能够修复自己破损的身体，同时还能够让自己那没有出现伤势的身体，开始变得更加的强大和坚韧了起来。
两个小时一晃而过，苏日安正在美美的享受，一下子就被轩辕世从木桶之中给拉了出来。
“穿上衣服，开始锻炼。”轩辕世将苏日安的衣服丢到了苏日安身上，命令道。
“我感觉，不需要锻炼，只需要这么泡着，就能够不断的强化自己的身体。”苏日安慢吞吞的将衣服穿好。
“想都别想，这些药材虽然能够让人的身体变强，但是如果有系统的锻炼，能够然孱弱的身体快速变得更强，更好的吸收这些药材的药力，免得被浪费。”轩辕世自然是不会给苏日安不动的机会的。
“开始吧，四个小时之内，我不管你是跑还是跳，还是做什么运动，反正不要给我停下来，还有，你不能使用元气。”轩辕世伸手在苏日安肩膀上一捏。
顿时，苏日安感觉到自己的丹田被封印了，自星宿能力被封印之中，自己的元气也没有办法使用了，也不能使用元气保护自己的身体了。
在轩辕世的要求下，苏日安开始锻炼了起来，一些准备动作，然后便是俯卧撑仰卧起坐之累的，没有停下，在轩辕世的监督之下足足做了四个小时，累的苏日安吐血。
这可是真真的吐血了，虽然苏日安
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