佾的雄狮队进行热身赛的前一天，也就是最后一轮训练的第一天，对应着的那天四支训练队伍分别是猛虎队、樊楼队、草根队还有皇天队。要在这四支队伍当中，选出两只队伍，去再进行一场热身赛，而且，根据日程的推算，着一场热身赛，其实才是真正意义上的第一场热身赛，毕竟文远队对上雄狮队，他们的比赛时间是定在了最后一轮训练的最后一天，也就是第十四天，身份互换，现在他们才是有机会在他们的热身赛开始前，先行观看这一场热身赛。
这条消息一出，其实陈晨和潘文都是十分担心的。二人的担心角度不一样，对陈晨来说，经过第一次的训练，他已经十分清楚了自己队伍和皇天队实力上的差距，所以说，其实这次的热身赛，对于陈晨来说会是一个好机会，能够提升自己队伍的实力，而且，在正式比赛前能够吸取到更多的经验，这就是陈晨第一时间站出来报名参加第一场热身赛的原因。
而对于潘文这边，其实他最后决定参加热身赛的原因也很简单，首先，这另一只参赛队伍一定要在猛虎队还有樊楼队当中产生，这是必须的事情。而后，因为刘伯今天没有到场的原因，所以说决定权就只能交给了今天唯一到场的带头人潘文的手上，为了避免不被别人说闲话，而且想到是陈晨的队伍作为对手，潘文的压力也没有了那么大，所以说，最后潘文才决定，派自己的队伍参加第一场热身赛。
别看这两个人在赵祯面前其实决定的很痛快，但是他们两个人心里其实想的问题可太多了。
自然，两个关系好的人进行一场友谊赛，氛围肯定是要比另一场，曹家和韩家解决私人恩怨而进行的热身赛要好很多，而且不管最后谁嬴谁输，都不会互相计较，这是一定的。
只是，这二人离开宫后，却又是害怕起来。
自己这场比赛该发挥出一个什么水平？有没有什么其他的方法能够在训练期间让队伍的实力迅速增强？在皇上面前，又该怎么展现自己队伍的实力呢？
有太多的问题，需要这两个人去解决了。而这两个人，一个是不谙世事什么都不懂的公子哥潘文。而另一个，虽说是自己十分努力，但是奈何于自己的文化程度，却又没有任何注意的穷苦人家的孩子。从某种程度上来说，让他们两个去思考关于热身赛的对策，实在是有些难为他们了。
其实，他们两个第一想法，是找到折克行去商量关于他们热身赛的事情。只不过，折克行那边也是一脸无奈，表示虽说他自己对于训练这方面十分擅长，可以在这段时间内提
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