戏不仅能强身健体，还攻防皆备。
甚至练久了，体内还会生出一缕真气，这一缕真气就如同武功高手体内修炼出的内力，有了它，人体就如同加了一个增益buff，耐力、速度、体力等都会大幅增强，甚至抵抗力也会大大增加。
何深便是如此。
若非他体内已经有了一缕真气，上次他掉进那个地洞，怕是早就会被冻死了。
哪里还能坚持到她到来？
所以她将五禽戏列为了“体育课必学科目”，等学生们都学会了之后，每天大课间都得练这个。
曹虎完整演练了一遍后，开始一招一式教导学生。
认真教学起来，时间过得格外快，一节课就这么过去了。
院长说了，拖堂是不可取的，无论是老师还是学生，都要有时间观念，所以曹虎立即收式立定，“好了，今天咱们就教到这里，先前教的那些你们下去后要记得多练习，可别下次上课又忘记了。”
“是！”
“行了，都散了吧。”
这一节课恰好是下午最后一节课，学生们一窝蜂都朝食堂跑去，倒不是怕抢不到自己喜欢吃的菜，而是想早点吃上。
食堂准备的饭菜都是足量的，每个人都能吃到撑，就算吃不完，还能喂猪喂鸡。
食堂后头就建了一个专门的养殖场，里头养了鸡鸭鹅猪羊等家畜，以后等这些家畜长大了，食堂就可以自给自足，不用从外面采购食材了。
不仅有养殖场，还有一大片农田，只不过目前还没有种上东西，这是薛婳为学生们准备的试验田，打算到时候给学生每个人都分一块地，让他们自己种植。
种地也是一项技能呢，而且是镌刻在种花家每个人血脉基因中的本能。在这个以农为本的时代，如果能将这项技能修炼好，那么无论走到哪里都不愁饭吃。
今天的晚饭照例是三荤三素一汤，三荤：红烧肉、酱爆鸡丁、梅菜扣肉。
红烧肉浓油赤酱，肥而不腻，一块块如同鲜润的玛瑙，入口即化，还带着微微的甜意。酱汁淋在晶莹雪白的米饭上，拌上一拌，用勺子大口送进嘴里，别提多满足了。
酱爆鸡丁是用猪油炒的，里头用的是黄豆酱，炒出来的鸡丁嫩如豆腐，同样是拌饭佳品。
梅菜扣肉咸淡适中，肉被煨得软烂，里头的梅菜充分浸透了肉汁，吃起来比肉的味道也不差。
其实这个时候河里的鱼也很鲜，经了一冬，开春破冰后，河里的鱼养
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