饭给吃了？”
阴显林亦吃饭的时候，玄宁是紧紧盯着他的。林亦尴尬的笑了笑，拿过玄宁递给自己的剑！凝神静气，毕竟也练了一个早上…怎么也不可能现在就能忘了！
调息了一会儿后，林亦开始一招一式的打了出来…并没有忘记，三招打完，林亦收功而立…回头看了一眼玄宁，发现她很是满意的点了点头，道：
“还行…好了，进去吧！我传你接下来的法门。这玉清镜第一层，以你的状态…十天之后，心法就能给你传授完毕。等你每日能在两个时辰之内，控制灵力在体内运行三十六个大周天之后也就算第一层大成了！”
说着玄宁已经当先走进了山洞内，来到昨日修炼的地方…盘膝而坐，林亦先是照着玄宁的吩咐运行了一下体内的灵力…完成了一个大周天的运转！
这次轻松的多，不过因为初始修炼…运气是讲究的是一个稳固，所以一刻钟的功夫林亦才算是运行了一个大周天！
运行完后，玄宁颇为满意…林亦脑子还算灵光，加之本身也算是受过高等教育的…记些动作招式什么的，不是很难…
之后玄宁让林亦再次打开百会穴…吸纳灵气再次运转一个周天…按着玄宁的教导，林亦再次打开百会穴，等到灵气充满窍穴之后！就开始引导灵气入体做大周天运行！
这一次虽然也不是很容易，但比第一次已经轻松的多了！运转之后，体内灵力壮大了不少，不过林亦也感觉到了一丝疲惫！
“行了，你先休息休息…调整自己的内息”玄宁看着林亦此时的表情，这种情况一时半会是没办法改变的…只有之后修行深了自然就没有了…
“现在，除了百会穴…试着打开最近的其余穴位…其他的和以前差不多…”等着林亦缓过劲之后，玄宁严肃的看着林亦吩咐道！
照着玄宁的指示，林亦打开了头部的其他几处穴位…这一次阴显吃力了许多！不过修为有了…发现这些穴位的过程也比较轻松…
吸纳灵气，运转功法进行周天运行！足足花了两个时辰林亦才算是满头大汗的完成了修炼…
此时体内的灵力已经几位壮大了很多了…
玄宁笑着点点头，道：“好，不错…却是如我所料，那灵气在不断的将你的身体优化，同时精神力也在这种滋养下不断变强！好了！在运行一次，今日的修行也就到此为止了。”
玄宁吩咐了一下，林亦点点头开始修炼。虽然还是很吃力，不过也很顺利，没有遇到什么其他的问题…修行
…。。