般割裂他的皮肉，一会如一根根极细的针直插到骨髓中去。这种痛苦无法用言语来形容，哪怕他在蓝海星修行金刚决时被棒打、电击，对这种肉体的疼痛有了抗性，还是忍不住呻吟出来。
他的呻吟声惹得也在池中泡着的小焱、小丫、小武三宠围着他直转。小丫扭着身子，头摇得那叫一个欢，眼中满是笑意：你真没用，你看我惬意的很。
北冥玄也无力和他斗嘴，这炼体之道只有自己承受痛苦才有进益，不像炼气除了冲阶时有些破而后立的痛楚外，平日只有天地相合的舒适感，这也是炼体修士凤毛麟角的根本原因。
炼骨池的寒热交替是突然和瞬时的，没有渐进的适应过程。刚还是冰寒入骨，眨眼就是灼热逼人。而且炼骨池水完全不理会水温不会超过100度这个基本原则，只觉得全身都要被这“岩浆”烧化一般，热比冰寒更难耐，骨头都要烫酥了。
他羡慕地看着三只神兽，同样的境况，他们仨就象毫无感觉一般，难道这池水对他们无效？可三宠的功力也好，肉体也罢，明显都感到了在进步。看来妖兽的痛感比较迟钝加上强悍的天赋，算了，和什么比不成？和自己的宠物比，他们强大了难道不是自己的助力吗？
好在长时间下的剧烈疼痛让他学会了运用各种抵御方法，最有效的是以意守意识海，用罗斯传授锻炼灵魂力的方法不断磨炼自己的神识，以此来分神。
他甚至尝试过用三生石来转移注意力，但那一次试验险些出大问题。进入三生石后的幻境彻底转移了他意识，身体梵天御龙决的运行虽没有停止却无法自如地控制强度，肉体没有得到功法的妥善保护被灼伤。幸好肉体的伤害将他从幻境中迅速唤醒，立即跃出炼骨池，足足养了三天才复原。
不过就算不用三生石，他的神识也煅炼的很快，毕竟无聊机械的重复重复再重复可以极大的减轻痛楚，磨砺神识反而成了他放松的好方法。煅炼起来乐在其中，这效果可想而知，神识的大幅增长成了他的意外之喜。
三个多月的磨难终于完成，他大舒了口气，炼体的水平明显提升到了新境界，因为他已经可以和三宠一样，悠然地游泳嬉戏。那寒热交替的折磨已变成微有刺痛的麻痒，如按摩般的舒适，难怪小丫他们感觉这么好。炼骨池虽然对他还有效果，已大不如之前了。