已经正式成为了超凡者，那我就来给你普及一下修炼的知识吧。”
趁着这段时间，埃尔莎决定兑现之前的约定，给伊蕾娜扫扫盲。
“有了圣痕以后，怎么修炼是个问题。”
“还记得老头用匕首注入你脊髓中的液体吗？那便是‘魔药’，魔药才是圣痕能力展现的关键，圣痕只是它向外显示的样式而已。
在你‘消化’魔药时，便可以逐步提升身体素质、精神力、以及术式的威力。”
“而消化魔药，也有里面的门道，经过先人数千年的摸索中，人们将这唯一的修炼方法归结为一个原则——赞美光明！”
“伊蕾娜，你看过《超凡起源》，应该知道圣痕是从神明的身上拓印下来的，而神明使用祂们的强大能力时，身上的印记便会发出能量波动，学者们认为，神明之所以是神明，是因为祂们是原始印记最高代理人，借用的是印记的力量。
所以，想要同样借助更多的印记之力，我们要做得不是赞美神明，而是赞美印记所代表之物，这样才能消化魔药。”
“所以世人天天喊着赞美女神，而我们却喊着赞美光明，就是这个原因。”
“神圣教廷，最主要的象征物便是太阳的光，赞美光明，这是种很抽象的说法。”
“或许你在天天向上，做个阳光女孩时就能在潜移默化中消化魔药，或许你除恶扬善，将光明重新带给世人也可以消化魔药……总之，有很多方法，就看你怎么‘赞美光明’。”
伊蕾娜默默记住，随后问道：“那如何晋级呢？是要消化完魔药吗？”
埃尔莎似乎有点说累了，将身子靠在长凳的背椅上，点了点头：
“是的，只有当你觉得魔药消化完全以后才能去申请进阶下一阶段，每一阶段都要它的名字。
比如第一阶段，在我们的教廷中叫做——圣徒，后面依次是、受礼者、教士、牧羊人、祭祀、长老、主教、红衣主教，至于第九阶段，已经与神明身上的印记别无二样，我们一般称之为光明星灵。
与天同齐，低于神明。
但不管是哪条路线，和名称的逼格一样，越往后，消化魔药便越难，说不定当你进阶至八阶之时，需要拯救一下世界才能进阶九阶呢。”
“相反，若是没有消化完魔药就去尝试进阶，很有可能会爆发出魔药的反面性，有很大的几率会腐化，成为邪物。”
“这一点一定要切记，千万不能为了急功近利而去贸然进阶。”
…。。