常有用处的。而这些蕴含灵气的食物要是长期吃，虽然不能让他们变得和武林高手一般。但是增强体魄，减少病症这方面功效也是最强的。如果经常吃，再加上经常锻炼身体的话，那也会让一个人的力气变得远超普通人的。
而这还是江亦霄特意叫空灵控制了一下的程度。要是换做已经步入品级的蔬菜，就算是普通人食用也可以非常清楚的让食用之人立马感觉到自己力气在大增。要是换做品阶更高的蔬菜，若没有修炼功法的话，撑都得撑si。所以江亦霄才特意控制这些，毕竟能缓慢改善人的身体这样已经是最好不过了。江亦霄也懂得木秀于林必吹之。虽然现在这个世界上，可能没有几个人是江亦霄的对手，但搞不好就有人暗地里下黑手，另外江亦霄一直以来都是一个喜欢低调的人，并不喜欢太张扬，而张扬对于现在的江亦霄而言并没有什么好处。