弹幕：
“泡脚大会可还行？”
“这就决定了吗？也太草率了吧？”
“养生蘑菇屋。”
“我也喜欢泡脚，超级舒服。”
蘑菇屋几人泡了脚就上床睡觉了，李铁柱最离谱，倒床就睡，彭彭都惊呆了。
画面一转，第二天早晨，七点。
“啊！让暴风雨来得更猛烈些吧……”
外面传来噪音，不大。
又过了一个小时，黄三石穿衣起床，出来一看，李铁柱正蹲在厨房门口吃煎蛋面，一大盆，暴风吸入。
李铁柱一抹嘴：“黄老师要吃吗？我给你煮。”
黄三石摆手：“不了，我先跑五公里，跟我一起吗？我等你。”
李铁柱：“哦，我已经跑过了。”
黄三石：“刚刚你不还练晨功吗？啥时候起来的？”
“六点啊。”
“真行！好了，我跑步去了。”
黄三石跑走了，很快，彭彭戴上鸭舌帽也追了出去，李铁柱吃完面喝完汤，看到妹妹起床了，给她煮了一小碗面，然后就在院子里练起了军体拳。
妹妹吃着面，说：“铁柱哥，你干嘛要走啊？是因为我来挤占了你的位置吗？”
李铁柱：“我上一季就是代班的，本来就不是常驻，你别瞎想。而且，今年我要上自己的节目，到时候来玩啊。”
“哦！好的。”
黄三石和彭彭跑完第一圈的时候，李铁柱打完拳，也跟着跑了出去。
转瞬间，李铁柱就冲到了前面，带得彭玉畅节奏有点乱。
黄三石：“你别跑那么快，铁柱是变速跑，一般人跟不上的。你按自己节奏跑就行了。”
然后，等黄三石跑完的时候，李铁柱已经在打扫鸡舍了。
黄三石对彭彭说：“最后一公里很棒，就是要冲一下！”
彭玉畅：“啊？是吗？我都喘不过来了……那家伙跑了十公里，还先回来，又……又去干活。”
黄三石：“别跟他比，你能跑得过驴吗？”
弹幕：
“人身攻击，哈！”
“李铁柱就是蘑菇屋的驴！笑死。”
“感觉彭彭脸都跑白了。”
“面无血色哈哈哈……”
“事实证明跑步不会瘦。”
“狗哥真累成狗了。”
“进度条撑不住了，易星呢
…。。