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这个时候姜臻在厨房清洗晚饭后的碗筷，听到系统响起提示音，连忙打开来看。
“获得来自陈义行四级感恩的512点恩值。”
“获得来自陈真虎四级感恩的317点恩值。”
“获得来自陈真豹三级感恩的263点恩值。”
“获得来自陈正影三级感恩的189点恩值。”
“获得来自陈良娣二级感恩的87点恩值。”
一下获得了近二十份的恩值，中午陈筱慈的716恩值，
看着系统消息，应该都是来自陈家的。也有几个异姓的女性名字的二三级感恩，应该也是嫁到陈家的女人。
中午借出去的二亿一共获得了二千五百多的恩值。
此时恩值已经达到二千九百多点的高峰，接近三千点。
他心中颇为欣慰，这陈氏一族人口不少啊，看来也是懂得感恩的人家。
洗过碗筷，他走到二楼，打算买淬体丸提升至二阶炼体。
他现在有强烈对力量的渴望，今天中午，若不是自己会一招拔剑式，若不是姬泰美帮忙，他肯定会被狠狠的羞辱，甚至更惨。
先锻炼了半个小时，然后服下两颗淬体丸。
再次感受一遍麻麻痒痒的感觉之后，身体仿佛更有力气了。
他喝了半壶水，吃了两个苹果继续锻炼。
整整练了两个小时，直到精疲力尽，肚子饿得咕咕叫了才停止。
这时打开系统来，见状态栏显示；
宿主；姜臻
修炼等级；炼体二阶。
这炼体的速度恐怕也没谁了。
他忽然想起脖子上的项链，若是没有这个项链，别人看他一日千里的炼体速度，恐怕会惊掉下巴，甚至会闹得人尽皆知，最后被抓去切片研究吧。
幸亏幸亏，他拿起那项链打量了一下，满心欢喜，项链的介绍说没什么大用，对他来说非常有用。
继续看系统数据；
距离下一等级所需精炼值；1500/26
技击术；拔剑式
剩余恩值983多。
辛辛苦苦练了两个多小时，才得了2点精炼值。不过锻炼也很有用，能看更快更好的了解使用，和协调自己的身体。特别是运动后大汗淋漓的感觉，很畅快。
他下了楼，见姚珂已经睡了
…。。