是菠菜、山药、芹菜、橘子之类的应该会很好……”
“常年辟谷，肠道内的益生菌应该都死绝了吧？”
“益生菌培养的话，最好的办法是制作酸奶喝，效果很好。”
“猕猴桃、西红柿等，此类食物含有部分酸性物质，也可以一定程度上刺激肠壁蠕动，且分泌一定的消化酶，促进食物的消化，故有一定的促吸收效果。”
张伟已经有了思路。
相比这些玄而又玄的中草药配置，还是料理的方式更适合自己。
首先选用云之国的玉之葱，这可是膳食纤维极佳的好东西，若说酸性食物，海水醋的数量可是相当多的。
另外还有云之国的大力菠菜，吃过之后有极强的壮阳效果，身怀巨力不说，还能极大的增强体质，据说还能延长时间。
“那么就决定是你了！”
………………
一小时后，张伟召集了不少人。
包括正在研究典籍的少峰，以及卓不凡麾下的炼气期修士，还有一众研究内力，真气的杀手猎人们。
“最近技痒，搞了几个新的菜谱，诸位快点来尝尝。”
一听说张伟亲自出手了，众人立马开心起来。
张伟的厨艺有目共睹，平日里虽然偶尔出手，但左偏殿的人实在太多了，很少有人有这种口福。
邵安和汤之魂带领一众厨师学徒过来观摩，看看校长又弄出了什么好东西。
张伟挽手道：“诸位，请品尝这道糖醋里脊！”
什么？
糖醋里脊？
校长竟然做这么平平无奇的料理？
糖醋里脊是经典传统名菜之一，该菜品以猪里脊肉为主材，配以面粉、淀粉、醋、番茄酱等佐料，酸甜可口，让人食欲大开。
不过要是校长做的话，应该有什么不凡之处才对！
张伟掀开大锅，一吨又一吨的糖醋里脊被盛了出来。
张伟的锅是特制的，大小足有小货车一般，能同时烹饪十几吨食材，而这样的锅张伟能同时操作五十口，却丝毫看不见任何慌乱。
邵安凑上前，使劲的嗅了一下香气，又看了眼小巧的肋条。
“似乎是袖珍猪的肋骨，这种猪十分小巧，肉质很嫩，而且比一般的猪脂肪含量要少很多，十分适合制作炒菜一类，而且肋骨白软，与脆骨相差无几，也可以咀嚼吃下。”
糖醋里脊制作不难，需要选用优质的里脊肉拍松
…。。