强化自身素质，锻体对应的是d级，这三个境界都是基础，唯有将基础打牢才能在修炼一途走远，最后踏入筑基，进入修炼一途。”
“手册中记载，每一重天的修炼都十分痛苦，不断磨练自身才能浴火重生，那感觉不异于经历一场酷刑，如果连这点痛苦都坚持不住，又和谈修炼。”
叶冬听的直皱眉头，这其中的艰辛他也听明白了，再看看现在，到底是哪里出了问题。
或许是看出他心中所想，男子道：“知道你要问什么，灾变前灵气稀薄，就算突破一重天也感应不到，顶多有一种豁然开朗的舒爽感，除非突破了一个境界，至于现在，一个个根基水成那样，又和谈打磨修为呢，不过是空有境界罢了。”叶冬也明白这个道理，修炼一途怎么可能通畅，不经历千辛万苦怎么可能成功。
可眼下的修炼还有觉醒者突破是不是太容易一些了，什么也不用做待上几个月，差不多就能突破了。
如果血晶充足，在家待上半个月或许就可以突破一个等级。
这种事情看多了或许就将其看为常态，可叶冬心里明白，修炼不可能是这样的。
男子戏谑的说道：“你也想到了什么吧，为什么一个个突破的那么快，包括你我，这才灾变多久啊，都到了淬骨境。”
“那是因为我们的根基不稳，根本谈不上打磨，甚至都感应不到一重天，不知不觉就突破了，现代人还以为这是好事，认为自己是天才，真是可悲啊。”
“现在灵气浓郁，每天慢慢打坐就可以变强，你或许以为必须到达九重天才能突破到下一个境界，或者说才能感应到下一个境界。”
“其实不然，通过记载，古时期修炼到六重天时就能感应到下一境界，其实他们随时都可以突破，但只有厚积薄发才能牢牢打好根基，当然，拿他们跟咱们作比较有些扯淡，咱们都感应不出来。”
“本来幼年时期就应该打基础，到了咱们这里每天吃喝玩乐，突破时估计也就在二，三重天左右，我说句难听的，从古时期随便拉来一个练气期都能把咱们的d级觉醒者吊起来打。”
叶冬突然想到了什么，连忙问道：“修炼不是可以增加寿命的吗？那像普遍境界水分的人能不能增加寿命，还是说这个境界就是一个空境界。”
男子道：“境界就是空境界，但延年益寿还是可以做到的，你可以把这理解成天地之间的规则，这些境界都是天地运行的规律，即使你水的不要不要的，但筑基境就是强，他所影响的只是你以
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