忍的锻炼折磨身体，在不断的毁灭与再生中，获得极致的体魄。
当然了。
这些都只是一种夸张的修辞方法。
“金刚气功”的锻炼方法虽然的确残暴了一点，但也不会夸张到什么“毁灭”、“再生”的地步，最多也只是比较挑战人体的极限而已。
第一次修行的时间并不长。
仅仅一个多小时，东云空便如同一滩烂泥一样倒在了卧室的地上，身体下的汗珠宛如水杯被打翻一般，到处都是水渍。
东云空躺在地板上，脸色煞白，瞳孔睁大，完全一副被玩坏了的模样。
“这气功有毒。”
此时此刻，东云空的内心只有这一个想法，其实“金刚气功”刚开始修炼的时候还好，虽然配合“呼吸法门”体力消耗的速度比较快，但基本还属于正常修行。
可等到半小时后，体力消耗殆尽的那一刻，东云空吃惊的发现自己竟然停不下来了，明明后续的锻炼每一次动作都会带来难以言喻的苦难，甚至东云空都能清晰感觉到身体各处肌肉的撕裂声与骨骼的异响。
可是越痛苦的时候，东云空竟然越感到一阵莫名的爽感，尤其是那种浑身肌肉都仿佛炸裂的痛苦，一度让东云空感觉自己飞上了远端。
“这特么的······到底是功法变态，还是我是变态啊？”
······