查克拉。
在运用柔拳的过程中，查克拉在经脉中流动是需要有特殊的运行方式，柔和的查克拉在流动的过程中，会被赋予强大的刚劲和穿透力。
而外功，是指特殊的发力技巧，能让凉介在挥掌的同时，通过身体各个部位发力，将所谓的暗劲在一瞬间崩发出来，更好的将体内带有攻击性的查克拉打入敌人的身体。
一内一外，相辅相成，这才是忍界赫赫有名的柔拳法的本质。
而为什么仅仅只是一次的运用，凉介就会这么疲惫。
完全是因为想要把精神意识学会的东西，控制着身体施展出来这个过程并不轻松，整个过程他的精神损耗极大，身体也是同样。
每一个动作，都需要有强大的精神在矫正，避免出现偏差。
而在后续的过程中，更是要融入自己在运用过程中的感受，这一点并不容易。
有一句话说得好，脑子表示自己学会的东西，身体不一定会。
但很明显，这种情况不适用于凉介，不过很辛苦就是了。
这也是日向日足眼中，凉介仅仅只是看一遍柔拳法就能够完全施展出来，但口中却是喊着很难的原因。
因为……确实很难。
“族长。”
而在这个时候，一个声音在修行场外响起。
本来正盘膝而坐，提炼恢复查克拉的凉介睁开双眸，抬眼朝门口望去。
一个与日向日足长相差不多，但要年轻一些的男人，正带着一个孩子站在门口，抬手朝日向日足示意。
而那个在他身旁的孩子，正一脸好奇的朝凉介这边看，似乎对他的存在很是感兴趣。