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瘦身药膳
党参玉米糊
配方:党参20克,玉米粉60克。
制作:1.将党参洗净、润透,切丁,放入水锅中煎取汁液。
2.将玉米粉用党参汁调成糊状,调匀,将玉米糊放入锅内,用中火煮沸,再用文火煮2分钟即成。
食法:每日一次,单独食用。
功效:健脾,减肥。
宜忌:感冒发热者忌食。
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