法:每日食用。
功效:补肾润噪,解表清热,活血明目,适于眼疲劳患者。
2菊苗粥
用料:ju花苗30克,粳米60克。
制作:将嫩ju花苗切碎,加盐少许与粳米煮粥食用。
功效:清肝明目,主治肝火旺盛,头痛眩晕。
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