却见脚下这块飞来石上布满雕刻，二人俯身细出，却是一行行文字，从头看起，竟是一套内功心法的秘要，二人初时还将信将疑，便依法试行修习，竟真是一套内功秘诀，二人习练之后，见这心法独特，世间罕有，若非智慧超卓，便是常人想破脑袋，道悟千年也不能得，又感念先贤留此丰厚遗泽，惠及后人，二人幸得，便跪倒祈拜一番。
在这飞来峰上留下如此高妙的内功心法的，想来不知是哪位前朝高人，在深山修行，悟得这一内功妙法，或者其时已堪透红尘，得道彻悟，不求此法得传后世，便以内力以指刻迹于此，若有机缘者，偶得习练，当是天缘，若无机缘者，徒遗雪峰之上，伴日夕月明。
二人手上没有笔墨，便采些高山杜鹃，研出汁来，脱下薄衫，设法拓墨在衣衫上，得《胎息诀》一部，二人便下山，找个生活起居饮食方便的小镇，隐居于山林之间，一起研修胎息诀。
二人于灵石镇日夜修习，洞悟渐累，愈来愈发觉胎息诀这套内功心法深不可测，天下内功心法无不出于此诀。
胎息诀要义：呼为阳，吸为阴；呼为动，吸为静；呼为刚，吸为柔。把阴阳、刚柔、动静结合。
所谓胎息，人体生命在孕育过程中，吸纳天地精华，借母体之气息，气血互转，血气相荣，存于体内，藏于内腑，生生不息，源源不绝，游于奇经八脉十二正经之间，流连于穴阙内府，若得妙领，相互补益，便可绵延生息，寿命不绝。
黄衫客内力修为奇高，当世不二，悟性通透，有胎息诀指引，三五月时间，便练得到十层，此后遇到瓶颈障碍，便难再更上一层，不得进阶。二人反复钻研，仍是难以突破，只得作罢，待日后若有机缘，偶遇顿悟，或许能破茧洞开。
这胎息诀心法也算不得高深，只是常人悟不得这般神妙之法，不得要领，体内胎息便白白浪费，散于经脉穴府这间。黄衫客与虬髯客也是纳闷，这胎息诀看似平常，为何练习到第十层后，便难冲关破缚，裹足不前了呢？便是依秘诀之法反复修习，也不见功力再进。
眼下他为林战驱毒疗伤用的就是胎息诀法。他使出内力气功导引林战将内息运行，李靖与红拂女进来，刚好将内息运行一周天，此时林战渐渐觉得脏腑舒畅，隐痛由骨髓之中稍有缓解，一股热气与一股寒气于四肢百骸之间游走冲突，一会儿难以忍受，一会儿又奇痒难耐，嘴里忍不住轻轻哼哼几声。
虬髯客招呼李靖与红拂女落座，叫小道僮上了四杯清茶，由于林战危在旦夕，虬髯客不敢离
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