包。士兵们开始吃肉吃鱼只表示有一件事要发生，那就是要打仗了。类似于断头饭。
看来这边培养先天武修，走的也是外丹法。果然修炼这事，还是内外丹结合效果好。
像是刚被催熟的米兰达，连发力都要一点点开始从新学习。如果是打熬过身体训练过的战士，稍稍适应一下就行。
张成：“如今，你也是大骑士了。这几天我给你吃的药，就是能晋升为大骑士的魔药。你的身体素质现在已经有了大幅度的增长，不过你还不适应它，要学会适应它。现在我们从冲刺，挺腰、出拳，开始训练。”
张成自己虽然不是武修，可也早打通了天地玄关，加上家中父亲和弟弟都是武道修士，指点米兰达还是很容易的，先从脚、腰、腕部的发力，一点点开始指点米兰达。
米兰达的感觉就如同脱胎换骨一般。轻轻松松就能跃起四五米高，一次小跳冲刺，就能瞬间跃前七八米。
怪不得人人都说大骑士能以一当百，给了自己武器和防具，对付一般人组成的士兵，自己也能做到。
等米兰达训练到香汗淋漓，初步掌握了大骑士的力量，张成扛着米兰达上楼洗澡。
这一次本以为洗完之后还要回房间睡觉的米兰达，却想错了，洗完之后，直接被主人抱到房间抓了半夜的床单。
看着数次求饶后已经昏睡过去的新晋大骑士米兰达，在床头抽着雪茄的张成心想，果然现在普通女人是受不下自己了，大骑士已经让身体有一个质的飞越了，最后还是要叫求饶。床单也被抓烂了，还好不是抓的自己后背。
第二天起来，已经成为真女人的大骑士米兰达，精神奕奕，看别人的目光都有些不同——老娘和你们不一样了，老娘现在是主人的女人了。
训练好米兰达之后，张成转而开始培养家中的第二个大骑士，目标定在年龄第二大的贴身女仆爱莎。
爱莎和爱丽儿一样，都是苦出身，父亲是工人，母亲是帮人熨烫洗好的衣服打零工，原本要是四五口之家，这一家应该过的还不错，可惜，爱莎有七个兄弟姐妹。加上爱莎，全家十口人，那就不是经常能吃的饱了。
以前爱莎最渴望每周的周日，因为这一天家里会买两条鱼，虽然每人只能吃到不到一斤的鱼肉，可也让爱莎非常的满足了。
稍稍长大之后，做大姐的爱莎自然要先出来工作，根据爱莎的经验来看帮人洗衣、熨烫衣服，是赚不到什么钱的。
母亲也支持爱莎去大户人家做女仆
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