这个过程将会循环进行，直到所收集的气血之力充满心窍，一鼓作气将心窍开启，方能真正踏入修行之路，进入锻体一层境界。
以传功之法将炼体武技和冥想心法传授给小灵儿之后，寒玥给了小丫头一刻钟的时间记忆，然后将提前炼制好的锻体元液递过去。
“一口气喝下，平心静气，开始练习第一式。”
“师父，我还刚看完，还不大懂......”
“招式是用出来的，不是想出来的。我用的传功之法已经将炼体武技的招式刻印在你的脑海中，你开始用，它才会自然而然的被你理解。”
“好的，师父。”
......
凡事第一步都是最难的，修炼也是如此。
只是最基础的炼体武技，以寒玥的层次只需要看一遍便能够流畅的练习完第一遍，但是对于小灵儿而言，每一招每一式都是一座等待攀登的高山。