。曾经哪怕是在亚洲他们都一直揣着这样的心理,现在能有资格去想世界赛场,已经进了一大步了。他不希望林幕强行的给自己加上诸多压力。
“这些先不说了,耽误大家时间,运动员们的下一组视频快过来了。我就简单的把刚刚赵林的起跑加速给分解下。以后逐步推行下去后,如果大家有兴趣,咱们可以再交流!”
“在研究伊始,技术的方向就是最大化化利用地面推动力增强爆发性。但力的作用是相互的,你在脚步踩动地面的同时,身体必然也会因为动能原因有少许的阻碍,这就需要通过下一步动作来协调,缩小阻碍带来的影响。摆动腿根据力的方向,也要缩小因为要充分踩动地面获取推力所带来的时间影响……
因此,推行这项技术的前提就是需要有足够高的步频、足够灵活的身体、柔韧和肌肉强度同样也非常重要,这是能爆发的关键……
倾身加速阶段,身体与地面几乎垂直行成夹角,充分摆臂的同时,下一步腿迈出时,要充分展现效率、减少腾空时间、获取更强的爆发力,这需要有足够强的核心力量群来支配,核心腰、腹、臀、股等肌肉群要能提供足够的力量。这没有一定的恒量,根据运动员的情况,越强,爆发力自然能更多展现……
但人体是一个综合协调体,你力量更强,必然会影响到身体诸如敏捷、协调、灵敏、柔韧等方面。因此,需要在强化素质的同时找一个能极限发挥的平衡……”
“非常好!”林幕一番分析刚刚结束,从人群外围就响起了一声赞叹。
“呃~冯总,您来了!”讲完后,只稍回味了下,听到声音后循声就看到了静静站于外围的冯勇,林幕歉意的打了个招呼。
“冯总!”
“冯主任!”
众人也纷纷打了招呼,老大来了,一圈人围着竟然都没发现,也不知道来了多久。
“哈哈,来了,紧赶慢赶的,总算还不算太迟!”冯勇毫不在意的摆摆手,“之前老余就说了,差不多是今天小林要和大家检验第一阶段成果,我心里可一直惦记着……”
冯勇在林幕刚开始讲没多会就来了,来了后也没打扰,包括最外围看到的工作人员要打招呼都被他制止了。他倒不是想搞什么突然袭击,只是不想打扰大家的思路。正好他也想听听。
从找来资料开始,冯勇就已经惦记上了,余伟立等人能想到的,他做了几十年的教练工作,怎么可能想不到。看现在的情况,似乎已经多少有些成果了,他心里是由衷的
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