每一组都是负重、全速、全力，冲过来，走回去，几次往返是为一组。而到现在这组结束，他们今天的加速跑项目已经结束了。但他知道，杨哥的训练还没结束。
“嗯，还有两三组吧，你们先缓缓。王指导说的对，走动走动，刚运动完，感受下身体的疲累状，有好处！一会慢慢走回去，下一轮的训练还是要继续的！加油吧！”杨祖耀笑着摆了摆手，说了一句后，转身而去。
这个训练程度对他对赵林来说，还早着呢。虽然他看到的，叶华和朱昆的训练量和强度比起之前时已经高了不少。但和他比还差着不少距离。不但是数量上，就现在他身上的负重也要比他们重些的。
不过成长的还真是挺快的，一趟跑下来，在他的感觉里，无论是爆发还是力量速度的递进，比起城运会那会已经好很多了。这时候他更是有些佩服教练。
同时，对于这样的训练搭档，他感觉很有意思。以前他和赵林算是，但毕竟专项略有不同，训练所针对的科目也略有不同。可能在百米项目上他们可以互相有促进，但200米，赵林是不跑的。
哪怕是有陪练陪跑，但只是常规体能项目穿插着加速，陪练毕竟无法和真正的运动员相比。就单单激励程度肯定也要低上许多。
因为项目相同，训练科目类似，教练把这两个小师弟送来和他一块。他听到些闲言碎语，有人说教练是私心了。因为两人是他家乡队的。单200米项目上，选择谁来和他搭档都可以。或许有的人成绩不比曾经叶华和朱昆弱。但谁没有个远近亲疏，无可厚非的事。
在他看来，因为他的情况，两个小师弟肯定是受到激励的。只要他们有心，更努力、成长能更快是肯定的。或许算的上是照顾了家乡人。
但他知道，教练并不是完全的私心，更多的原因应该是叶华和朱昆所进行的训练项目确实和他们近似。就他所知道，这次他们上的训练计划，基本都是按照曾经教练离开徽省时帮他们划出了方向来制定的，跟他算是一脉相承，差的也就是强度和数量。从这一方面来看，对他的激励和促进何尝没有。
通过这些项目上的日常训练搭档。他几乎隔些时间就能感觉到两人身上的变化，更何况是那些偶有增加的训练内容，都是时时在提示着他，两位小师弟又进了一步。让他在感叹的同时，潜意识里，自然的就有了些紧迫感，督促着他更努力，尽管他从没想过要懈怠！
“这个周期快结束了，教练的意思，我们目前的身体状态已经基本达到初步标准，
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