习充实自己，带何俊的过程也是他提升的过程。那段岁月是他自我感觉进步最快的时候。
同样他的努力也收获了回报，何俊获得省冠军了，获得代表华夏参加世少赛的资格了，获得全国青少年田径赛冠军了，进国家队了，可期的将是未来国家队短跑项目的核心之一……
可是一年多过去，他感觉曾经那种紧迫的、始终想着提升自己，去给运动员带来突破的心淡了。何俊一年多时间没有多少进步，他哪里又有进步？再向上突破一步比稳定保持水平难太多了！更何况还有市内主管部门的诸多建议。
李教练很能明白何俊的心情，他何尝没有。原本的国内比赛和陈建海、杨祖耀、沈保去争，偶尔的还能互有胜负，稳稳的国内前5甚至前4。可是今年上半年开始，所有比赛被一压到底，甚至于陈建海、沈保都是。
而他呢，从原来的顶尖教练，被很多人称赞的青年才俊，变成现在这样一个不尴不尬的境地。就连回到渝城，他都感觉比以前少了几分礼遇。
更重要的是，一次世锦赛，单项没达标，连接力的资格也没有了，现在何俊的情况在国家队已经变的非常紧张了。单项单项没竞争力，接力也只是替补的第六人甚至于第七人。
他知道何俊一直想通过自己的实力去参加国际大赛，甚至于奥运会，但现在，这个希望似乎越来越渺茫。该说运动员天赋不如人，还是该说运动员不努力？就冲何俊比赛完还想着来健身房举举力，你也无法去找任何借口。
“何俊啊！咱们要做些改变了！”李教练收拾了心情，很坚定的说道：“或许，首先要为改变而做努力的该是我！”
对于何俊的训练态度，他从没担心过，安排的任务从来没有拖拉过，甚至于有时候还需要他来叫停。可能真正要改变的是他自己！
“好了！休息吧！”轻轻拍了拍何俊的背后，很认真的说道：“明天百米全力跑，不管名次，不为荣誉，就是把我们曾经的信念跑出来。沈欢和赵林年龄不大，你也一样年轻！
还有后面的200米，在你这个年龄段现在虽然没什么强手，但也同样如此，不论名次、荣誉。目前突破不了自己，我们也需要为自己鼓点劲！”
“师父，200米的金牌我会拿到的……”何俊很坚定的说道。没有杨祖耀，没有尹汉钊，不管是为现在还是为以后，为自己还是为教练和渝城队，他都必须拼下来。
他需要的不仅仅是一个青年冠军的荣誉，他更需要给自己一些肯定。让他心里
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