室内训练场，
林幕喊了一声休息后，示意赵林和杨祖耀停下缓解下疲乏，也接受下肌肉放松按摩，调整下状态。接着，林幕找到了队里派来的几人。
等他们放松休息几分钟后，他需要他们给两名运动员做一个相对正式的全程跑摄像。另外还需要做一些常规的属性测试和体能测试。
今天的安排，他原本计划就是训练完余下项目，接下来的时间就是带着运动员们，分析下他们的技术动作，以前没这个条件，只靠他看，他说。运动员们自身看不到，总是少了很多直观感受。
身体动态下的数据检测设备，高倍率的摄像设备，还有先进的视频处理设备和播放设备，不利用多浪费。早在第一天就有过测试，而且平时训练也一直跟踪的。在他们训练活动的区域，很多角度都有高倍摄像头的存在。
现在，一轮属性全面增加，在两人包括他自己的局部弱项上更是有针对性的特别加强了。比如赵林的反应、灵敏，杨祖耀的力量和柔韧。
通过训练前和训练后的两次相对正式的一跑来做下对比。平时训练，百科技能是不发挥作用的，只有正式跑才有效果，这也是他平时训练中不计时掐秒的一个原因所在。
能让他们感受到提高，给运动员们一些信心。虽然他们对于安排的训练都没有异议，但能看到进步无疑才是最大的动力。
改变身体训练节奏，调整训练习惯，这有利于促进身体的训练兴奋状态。长期的训练，必然会带来很多训练上的记忆，到了后期，训练时，身体潜意识就难以进入兴奋状态。只有训练时身体真正的兴奋了，才会更有效率的提高。
但改变、适应训练习惯，并不轻松。赵林这边还好，毕竟接触短跑时间不算长，训练习惯上再次改变，适应起来相对容易些。杨祖耀则要难上很多，他所要付出的努力也必然会更大。这个时候，一个好的心态和心志，就非常重要了。如果能再看到自己的进步，无疑会增加许多动力，进一步的促进训练的效率。
而且，林幕想着也该是要给国家队的两位老大一个交待的时候了，因为两位老大一开始就是重视的，这些天虽然没一直盯着，但始终是关心着。他不会考虑自己身份变化的原因，那是客观因素，对他们所关心的效果问题他相信才是考虑的重点所在。因此，早在昨天，他就有向领导汇报过今天的日程。
只不过没想到领导的想法比他更多，出了点小意外。只使得本来打算的一个小型的内部分析会的性质一下就变了。
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