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第九十三章 预想中的一二百米(二),

作品:只为成就那些梦想作者:寸人止一
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“哦?做不好,还能比预赛中稍强?这是又打算跑个a标呢?呵呵”顾老笑呵呵的搭话道。

林幕说话的时候,视线也没有离开过杨祖耀,只是轻轻点点头。

因为他最关心的地方来了。

跑道上,近50米了,弯道弧度越来越大,也是林幕针对于技能切速间需要杨祖耀注意的地方到了!

杨祖耀感觉到了和以往不一样的地方,更大的速度导致弯道产生的离心力比以往强烈许多,将自己直往外推!这就是林教练说的地方吧?!

拉大步伐,调整步频、步幅。他拼命的内倾身体以抵消离心力,以比平时更快的跑动步频、步幅切着跑道的内线向前狂冲。

“好!不错!”林幕挺满意,忍不住赞了句。真是个聪明的运动员,调整的真不错。

因为技能加速更多,需要自身身体配合着才能真正发挥出来。速度不可能是凭空加出来的。一些身体细节上的相应调整,这时候就尤为关键。

是否能在加速完成时,更有效率的发挥出中途跑加速技能的最大效率。调整身姿步伐,又不破坏自身节奏。这是接下来林幕要着重给杨祖耀训练的地方。

现在临时突击安排,虽然还没达到最佳效果,但是杨祖耀发挥的也还不错,比他预想的要好不少了!

“小林,这就是你刚跟他说的地方?这好像比往常弯道时用的频率更高吧?还有这内倾,如果没有极大的速度支持就能直接踩进内道了!”刘仁有点目瞪口呆,他可是专业教练,这些东西他如何看不出来。现在速度是快了,只是他反而担心起来:“这样弯道进直道那里是不是也要相应变化,这最后这样冲下来,能坚持完全程吗?”

林幕没有立刻回答,因为刘仁考虑的很对,现在他提到的问题也到地方了,马上就是弯道进直道,中途加速的时间差不多也结束。又是需要调整的地方。此刻的他异常关注,没空再回答刘仁。

70米,80米,90米,100米,

中途跑加速的技能时间结束,接下来40-50米,就是考验的时候了!这是200米比赛中,目前技能所能覆盖的真正空档期。

杨祖耀抡起大步率先进入直道,他感觉到了,刚刚那飞一般的感觉消失了。林教练说了,这个时候就是他需要展现自己真正爆发力的时候了。

不算累,酸胀的感觉也很小,杨祖耀此时的摆臂比之前更加快速、有力,带动着全身努力在跑自己的节奏。

赛场上,杨祖耀在

…。。
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