肉身力量防御，并且大幅提高恢复能力：手指粗细的伤口，在罡气恢复作用下，几乎可做到十个呼吸恢复。一百蛮，这需要后天之体的肉身，突破为先天四品境之后，才有可能达到。
第五重，肉身强度要求两百蛮，在前面的基础上，还能影响对手的心智，让对手宛如盯着太阳，会大幅影响对手做出的判断。这个影响不是作用在眼睛之上，而是作用于心理上。两百蛮武力值，需要先天之体的肉身，并且突破为先天四品境之后，才勉强可以到达这个极限。
显然，修炼《照阳罡气》，越往后对肉身的要求越高。
……
不知不觉，宋星已经在传法阁呆了五天。
这五天来，他从未离开过这里，只是每接近一天的时候，石老会让人来提醒宋星一次。
徐傲、耿芷珊、冯世杰等人也都没有来过这里，毕竟他们不像宋星，有充足的宗门贡献分。
“呼~”
宋星缓缓睁开眼睛，疲惫的脸上，有了些许笑容：“终于，悟透了第一重。”